Wypełniony witaminami, składnikami odżywczymi i przeciwutleniaczami aloes działa jak naturalne lekarstwo. Bardzo często jest on stosowany miejscowo w celu złagodzenia dolegliwości skórnych. Jego działanie przyspiesza gojenie ran i stanów zapalnych. Cudownie koi i nawilża przesuszoną i podrażnioną skórę. Może być także stosowany jako składnik naturalnych masek regeneracyjnych do włosów. Oprócz działania zewnętrznego, aloes można wykorzystać również do stworzenia zdrowotnego napoju, który wspiera funkcjonowanie układu pokarmowego. Wysokie stężenie substancji aktywnych sprawia, że woda aloesowa dogłębnie nawilża skórę od środka oraz pomaga pozbyć się toksyn z organizmu. Aloes do picia to także skuteczny środek na odchudzenie. Przyspiesza przemianę materii i zapobiega zatrzymywaniu się wody w organizmie.

Aloes do picia. Korzyści dla zdrowia i skóry

Aloes dostarcza organizmowi wielu cennych składników, m.in. kwasów tłuszczowych, błonnika pokarmowego, kwasu foliowego oraz witamin z grupy B. Picie wody aloesowej ma wiele zalet. Do najważniejszych z nich można zaliczyć:

  • wspomaganie pracy układu pokarmowego
  • zmniejszenie poziomu cholesterolu
  • wspomaganie odchudzania
  • redukowanie toksyn w organizmie
  • dogłębne nawilżenie skóry
  • wspieranie zdrowia jamy ustnej

Przepisy na wodę aloesową do picia

Jeśli planujesz wykorzystać sok lub żel aloesowy kupiony w sklepie, upewnij się, że są to produkty specjalnie przeznaczone do spożycia i które pochodzą z roślin uprawianych metodami ekologicznymi. Żel do pielęgnacji skóry, który kupujesz w aptece, zdecydowanie nie jest odpowiedni do przygotowania wody aloesowej do picia.

Na rynku pojawiła się poważna konkurencja dla żelu aloesowego. Da radę go przebić?

Woda aloesowa z ogórkiem

Składniki:

  • 2 liście aloesu lub 2 łyżki żelu aloesowego kupionego w sklepie
  • szklanka wody kokosowej
  • pół ogórka
  • odrobina miodu lub agawy

Połącz żel aloesowy ze wszystkimi pozostałymi składnikami. Wymieszaj i rozdrobnij składniki za pomocą blendera. Kiedy mieszanka będzie mieć gładką konsystencję, przecedź ją przez gęste sitko, aby pozbyć się miąższu. Przelej do szklanki i wypij od razu po przygotowaniu.

Pikantna woda aloesowa

Składniki:

  • grejpfrut
  • limonka
  • niewielki kawałek imbiru
  • pół szklanki wody gazowanej
  • 2 liście aloesu lub 2 łyżki żelu aloesowego kupionego w sklepie

Limonkę i grejpfruta dokładnie umyj, obierz i pokrój na mniejsze cząstki. Następnie wymieszaj ze startym korzeniem imbiru i żelem aloesowym. Zblenduj składniki i przecedź powstały płyn przez sitko. Przelej do szklanki i dodaj wodę gazowaną.

Wypełniony minerałami, witaminami i przeciwutleniaczami, pyszny napój z aloesu ma lekko kwaśny smak i stanowi idealne orzeźwienie na przykład po treningu.