Śnisz, że jesteś w niebezpieczeństwie? Sprawdź, kiedy należy się martwić

Kiedy kładziesz się do łóżka, prawdopodobnie nie możesz doczekać się nocy pełnej słodkich snów. Ale czasami przychodzą koszmary i rujnują twoje spokojne osiem godzin. Chociaż przerażające sny mogą wywoływać uczucie niepokoju, nie są rzadkością .Połowa dorosłych zgłasza koszmary senne.
Jednym z powtarzających się motywów wielu złych snów jest bycie w niebezpieczeństwie. Czujesz, że twoje życie jest zagrożone. Interpretacje snów związanych z niebezpieczeństwem mogą się różnić. Na przykład Dream Glossary sugeruje, że sen o byciu w niebezpieczeństwie sygnalizuje napięcie w prawdziwym życiu i że możesz być przepracowany. Sny mogą odnosić się do problemów w życiu codziennym, chociaż wyjaśnia, że podświadomość może również próbować zachęcić do ostrożności. Niebezpieczeństwo we śnie często skutkuje czymś przeciwnym w życiu na jawie. Innymi słowy, sen o byciu w niebezpieczeństwie może oznaczać, że szczęście i rozwój są w drodze.

Innym sposobem interpretacji tych snów jest przyjrzenie się niebezpiecznym sytuacjom, które sny zawierają. Niektóre rodzaje niebezpieczeństw mogą dostarczyć bardziej szczegółowych wskazówek na temat prawdziwego znaczenia snu. Oto niektóre z najczęstszych snów o niebezpieczeństwie i kiedy mogą oznaczać niebezpieczeństwo w prawdziwym życiu.

Dlaczego sny są czarno-białe? Dziwny powód, który objaśniają naukowcy

Śnisz o niebezpieczeństwie?

Sny o spadaniu

Sny o spadaniu należą do najczęstszych snów, a także są najczęstszym rodzajem koszmarów. W przeciwieństwie do snów o lataniu lub unoszeniu się w powietrzu, te koszmary często wydają się bardziej przerażające. Według Healthline , sen o upadku może ujawnić pewne emocje lub wzorce myślenia, które Cię niepokoją. Mogą one obejmować uczucie niepewności, niestabilności, niepokoju, przytłoczenia lub braku kontroli. Upadek we śnie może również sygnalizować poczucie nieadekwatności lub niższości.

Sny o byciu ściganym

Sny o ściganiu mogą być niepokojące, nawet jeśli nie masz pewności, kto (lub co) cię ściga. Antonio Zadra, profesor psychologii i współautor książki „When Brains Dream”, powiedział Women’s Health , że te sny mogą oznaczać, że czujesz się przytłoczona lub uwięziona w jakiś sposób. Innym wyjaśnieniem jest to, że jesteś ścigana przez część siebie, od której próbujesz uciec.

Każdy, kto prowadzi samochód lub korzysta z transportu publicznego, wie, że od czasu do czasu zdarzają się wypadki. Możesz zobaczyć wypadek samochodowy na poboczu drogi lub usłyszeć o wypadku kolejowym powodującym opóźnienia w Twoim mieście. Jeśli jesteś narażony na tego rodzaju niebezpieczeństwa w swoim codziennym życiu, może się okazać, że wypadki wkrótce pojawią się również w twoich snach. Witryna psychologiczna Aunty Flo tłumaczy, że sny o wypadkach niekoniecznie mają znaczenie duchowe, ale mogą być ostrzeżeniem przed możliwym zagrożeniem w twoim życiu. Doświadczanie wypadku we śnie może również wskazywać na ogólny strach i zmartwienie.

Kiedy martwić się snami o niebezpieczeństwie?

Niezależnie od specyfiki, sny o niebezpieczeństwie są zwykle normalne, a nawet mogą być korzystne. Chociaż śnienie o niebezpieczeństwie jest normalnym, a nawet zdrowym sposobem przetwarzania informacji przez mózg, zauważ, jak te sny wpływają na ciebie. Niepokojące sny, które zdarzają się częściej niż raz w tygodniu i negatywnie wpływają na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, należy omówić z lekarzem.

Jestem na diecie i ćwiczę, ale waga stoi w miejscu. Czy to normalne?