Przeziębienie u dziecka – jak uchronić dziecko przed infekcją?
Schorzenia te zwykle mają charakter wirusowy (rzadziej bakteryjny) – samo przeziębienie wywoływać może ponad 200 różnych wirusów1. Objawy przeziębienia takie jak ból gardła, kaszel czy katar może nie są niebezpieczne, jednak z pewnością są uciążliwe, mocno dają się we znaki, a niekiedy wykluczają dziecko z możliwości uczestniczenia w zajęciach szkolnych. Sprawdź, jak domowymi sposobami wesprzeć układ odpornościowy dziecka i tym samym uchronić je przed rozwojem przeziębienia. Z dalszej części artykułu dowiesz się także, jak postępować w przypadku pojawienia się pierwszych objawów infekcji i jak szybko wyleczyć przeziębienia u dziecka.
Przeziębienie u dziecka – najczęstsze przyczyny
Zakażenie górnych dróg oddechowych, w tym przeziębienie u dzieci, wywoływane jest przez różne gatunki wirusów. Największą zachorowalność na infekcje górnych dróg oddechowych u dzieci obserwuje się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Najmłodsi chorują znacznie częściej niż dorośli, w dodatku mogą przeziębiać się nawet kilka razy do roku. Ma to związek z osłabioną odpornością, dietą ubogą w witaminy i minerały, zmęczeniem i niedoborem snu. Kluczowe znaczenie ma oczywiście kontakt z chorym, czyli nosicielem wirusów1.
Jak rozpoznać przeziębienie u dziecka?
Przeziębienie najczęściej ma łagodny początek, do najczęściej pojawiających się objawów należą2:
- złe samopoczucie i ogólne osłabienie,
- ból głowy i mięśni,
- ból lub drapanie w gardle, chrypka,
- dreszcze i gorączka (zwykle niewielka), często bez gorączki,
- nieżyt nosa – początkowo wyciek wodnistej wydzieliny, następnie zatkany nos, podrażnienie błony śluzowej nosa, zaburzenia węchu, kichanie, z czasem wydzielina może zrobić się gęsta, zielonkawa, a nawet ropna,
- zapalenie gardła – m.in. ból i zaczerwieniona śluzówka,
- kaszel – początkowo suchy z tendencją do przechodzenia w mokry, problemy z oddychaniem,
- niekiedy zapalenie spojówek i osutka skórna.
Podobne objawy może dawać grypa, pojawia się więc pytanie, jak odróżnić przeziębienie od grypy? Charakterystyczna dla grypy jest głównie wysoka gorączka. W razie problemów z rozpoznaniem rodzaju choroby u swojego dziecka warto skonsultować się z pediatrą.
Domowe sposoby na przeziębienie u dziecka
Z objawami przeziębienia radzić sobie można domowymi sposobami. Dziecko należy odpowiednio nawodnić, podając mu duże ilości płynów. Wspomóc leczenie i łagodzić objawy przeziębienia można poprzez zastosowanie inhalacji z roztworu soli fizjologicznej lub inhalacji z dodatkiem olejków eterycznych. Inhalacje sprawdzą się przede wszystkim przy zalegającej wydzielinie. Na ból głowy, gardła i gorączkę podawać można leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Najbezpieczniejszy jest paracetamol. Można też stosować leki NLPZ, np. ibuprofen3. W razie braku skuteczności takiego leczenia należy skonsultować się z lekarzem pediatrą, który zaleci odpowiednie leczenie.
Przeziębienie u dziecka – jak mu zapobiec?
Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju przeziębienia u dziecka jesienią, trzeba dbać o jego odporność przez cały rok. Sprawdzone sposoby na wzmocnienie organizmu u dziecka to4:
- stosowanie zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety, bogatej w produkty zawierające duże ilości witamin i składników mineralnych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu dziecka,
- w razie niedoborów uzupełnianie witamin (np. w przypadku niedoborów witaminy C jednym z możliwych sposobów jest podanie leku Juvit C)5,
- regularna aktywność fizyczna (np. spacery, bieganie, jazda na rowerze),
- regularne wychodzenie na świeże powietrze,
- zmniejszenie narażenia na stres,
- zadbanie o odpowiednią ilość snu w ciągu dnia,
- dostosowywanie ubioru do pogody i temperatury.
Jeszcze raz trzeba podkreślić, że o odporność dziecka należy dbać przez cały rok, nie tylko jesienią. Efekty naszych działań przyjdą bowiem dopiero z czasem.
JUVIT C, 100 mg/ml, krople doustne. Skład: 1 ml kropli zawiera Acidum ascorbicum (kwas askorbowy, witamina C) 100 mg. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy Juvit C przeznaczony jest do leczenia stanów niedoboru witaminy C i profilaktyki chorób wywołanych niedoborem witaminy C, przede wszystkim szkorbutu i jego wstępnych objawów, choroby Moellera-Barlowa, w okresie rekonwalescencji, przy stosowaniu diety ubogiej w witaminę C, zwłaszcza u niemowląt karmionych sztucznie. Produkt jest szczególnie zalecany dla dzieci. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną – kwas askorbowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie podawać wysokich dawek dzieciom z nadmiernym wchłanianiem żelaza z przewodu pokarmowego. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Bibliografia:
- Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Leczenie przeziębienia i grypy u dzieci, Lek w Polsce, Vol 29 NR 11/12’19 (342/343).
- Sawiec P., Gładysz A., Choroba przeziębieniowa (przeziębienie), Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2020 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/grypa/artykuly/podrecznik/99738,choroba-przeziebieniowa-przeziebienie (dostęp: 2022.10.14)).
- Mejza F., Przeziębienie – przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2021 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie (dostęp: 2022.10.14)).
- Mastalerz L., Od czego zależy odporność?, Medycyna praktyczna dla pacjentów, 2016 (witryna internetowa: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/wywiady/90034,od-czego-zalezy-odpornosc (dostęp: 2022.10.14)).
- ChPL Juvit C (dostęp: 2022.10.14).
Artykuł partnera