Tłusty Czwartek to dzień, w którym tradycyjnie oddajemy się przyjemności jedzenia pączków. Dla tych, którzy pragną cieszyć się tym zwyczajem, nie rezygnując z zasad zdrowego odżywiania, mamy idealne rozwiązanie – fit-pączki! Ten przepis pozwala cieszyć się smakiem słodkich przysmaków, przy znacznie niższej zawartości kalorii i tłuszczu. Oto, jak przygotować smaczne i zdrowe fit-pączki, które zaskoczą Cię swoim smakiem!

Japońska dieta wodna na zdrowie i urodę. Kiedy i ile wody pić dla najlepszych efektów?

Przepis na pączki serowo-jaglane z bakaliami

Składniki:
– 0,5 kg zmielonego sera
– 3 jajka
– 2,5 szklanki mąki jaglanej
– 2 łyżki miodu
– Rodzynki sułtanki
– Żurawina suszona
– 2 łyżeczki proszku do pieczenia
– Cukier wanilinowy
– Cynamon mielony
– Szczypta soli
– Olej kokosowy do smażenia

Przygotowanie:

Do dużej miski przełóż ser i dodaj do niego miód, szczyptę soli, cukier wanilinowy, cynamon mielony i proszek do pieczenia. Wymieszaj.

Stale mieszając, dodawaj pojedynczo jajka. Po uzyskaniu jednolitej masy dodaj do składników przesianą mąkę. Gdy uzyskasz gładką konsystencję, wsyp rodzynki sułtanki żurawinę suszoną. Delikatnie wymieszaj.

Wilgotnymi dłońmi formuj małe kulki i przekładaj je na patelnię z rozgrzanym tłuszczem. Smaż z obu stron do zarumienienia. Po usmażeniu odsącz ręcznikiem papierowym nadmiar tłuszczu.

Dzięki temu przepisowi możesz cieszyć się pyszną i zdrowszą wersją klasycznych słodkości, które z łatwością wpasują się w Twój zbilansowany jadłospis. To idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą połączyć przyjemność z korzyściami dla zdrowia. Smacznego!