Akop Szostak podzielił się na swoim Instagramie inspirującą historią. Wyjawił, że w przeszłości zmagał się z zaburzeniami odżywiania. Obok dwóch zdjęć jego sylwetki można przeczytać, jak próbował wypełniać jedzeniem brak akceptacji siebie.

Sylwia i Akop Szostak znowu razem? „Chcemy spróbować wszystko naprawić”

Akop Szostak o zaburzeniach odżywiania

Na obu zdjęciach jestem ja. Nie zawsze byłem w dobrej formie – zarówno fizycznej, jak i psychicznej. To, co spotyka nas w życiu, wpływa na nasz wygląd, zdrowie i sposób, w jaki siebie postrzegamy. Kiedyś zmagałem się z zaburzeniami odżywiania, które wynikały z braku akceptacji siebie. Próba wypełnienia pustki jedzeniem prowadziła jedynie do wyrzutów sumienia i złego samopoczucia.

-zaczął swoją historię Akop Szostak. I dodał:

Dziś wiem, że prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji siebie takim, jakim się jest. To podstawa dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jedzenie czy treningi nie rozwiązują problemów emocjonalnych – klucz tkwi w pracy nad swoimi uczuciami i dbaniu o swoje emocje.

 

Wpis Szostaka spotkał się z pozytywnym odbiorem. ,,Każda wersję siebie powinniśmy kochać. Trudne, owszem ale tak jest. Gratuluje całej drogi i transformacji fizycznej jak i psychicznej„, skomentowała jedna z internautek. Ktoś inny dodał: ,,Dziękuję za te słowa potrzebowałam ich dziś bardzo„.

Szostak podsumował swoją wypowiedź inspirującymi i motywującymi słowami.

Patrząc na swoje zdjęcia, widzę dwie różne wersje siebie, ale obie zasługiwały na szacunek i miłość. Pamiętajcie, każdy z nas jest wystarczający taki, jaki jest. Zmiany są możliwe, ale zaczynają się od wyrozumiałości i troski o siebie. Dbajcie o swoje zdrowie i emocje – dla siebie i swojej przyszłości.