Zdrowe włosy w domu. Co pominąć, a o czym pamiętać? Te zmiany przyniosą niesamowite efekty

Jesienno-zimowe miesiące są wymagającym czasem zarówno dla skóry, jak i włosów. W tym okresie w szczególności warto pamiętać o dogłębnym nawilżaniu i stosowaniu odżywczych zabiegów. Większość z nich możesz przeprowadzić w domowych warunkach. Wypracowanie kilku skutecznych pielęgnacyjnych nawyków sprawi, że zimny wiatr, deszcz i wahania temperatur nie odbiją się na kondycji włosów.

Francuski kok. Najbardziej elegancki trend na upięcie włosów w tym sezonie

Dieta na mocne włosy

Zbilansowana dieta to jeden ze zdrowych nawyków, który ma ogromny wpływ na to, jak wyglądają i w jakim stanie są zarówno nasze włosy, jak i skóra twarzy i ciała. Pokarmy takie jak łosoś, awokado i zielone warzywa liściaste, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 oraz sporą ilość białka, są składnikami, które wpływają pozytywnie na kondycję włosów, więc upewnij się, że w okresie jesiennym i zimowym jesz ich więcej.

Stylizacja włosów „bez ciepła”

Kolejną zasadą, która pomoże uzyskać zdrowsze i mocniejsze włosy, jest ograniczenie stosowania urządzeń do stylizacji włosów. Ciepło, które oddziałuje na pasma powoduje, że stają się wysuszone i łamliwe. To jedna z najczęstszych przyczyn ich złej kondycji. Zamiast stosowania lokówki czy prostownicy spróbuj zaprzyjaźnić się z naturalną teksturą swoich kosmyków. Możesz także wypróbować fryzury, które stworzysz bez użycia ciepła.

Oto kilka propozycji, które przetestowałyśmy dla Was:

• Wałek do kręcenia włosów z TikToka: test redakcji
• Ta fryzura Belli Hadid bije rekordy popularności na TikToku. Pokazujemy jak ją wykonać

Zabiegi kondycjonujące. Postaw na mocne nawilżenie

Cotygodniowa kuracja regenerująca to podstawa pielęgnacji. Możesz sięgnąć po przepis na jedną z naturalnych, odżywczych maseczek, która pomoże naprawić uszkodzenia włosów lub zastosować olejowanie włosów na ciepło. To zabieg, który nałyszczy, wygładzi i poprawi wygląd włosów. Dzięki podgrzaniu olejku kuracja zadziała intensywniej. Ciepło pomoże rozchylić łuski włosa, a składniki aktywne wniknął w głębsze warstwy i skutecznie odżywią przesuszone i łamliwe pasma.

Dobierz odpowiednie kosmetyki

Masz włosy farbowane, kręcone a może cienkie ? Niezależnie od rodzaju włosów, używanie do ich pielęgnacji odpowiednich produktów to zawsze dobry pomysł. Korzystanie z dobranych mieszanek i wyselekcjonowanych składników, które zostały specjalnie zaprojektowane z myślą o Twoich potrzebach i problemach związanych z włosami, to łatwy sposób na utrzymanie ich w dobrym stanie.

Zdrowe włosy zaczynają się od zdrowej skóry głowy

Nagromadzenie się produktów do stylizacji może sprawić, że włosy będą obciążone i pozbawione blasku, więc upewnij się, że dokładnie oczyściłeś zarówno włosy, jak i skórę głowy. Pomocny okaże się szampon oczyszczający, który warto zastosować co najmniej raz w miesiącu.

Oprócz tego, warto siegnąć także po peeling. Ten prosty zabieg pomoże odbić pasma od nasady, dotleni skórę głowy i poprawią mikrokrążenie.

T-shirt zamiast ręcznika

Jeśli chodzi o suszenie włosów, miękkie T-shirty będą lepszym rozwiązaniem niż tradycyjne ręczniki. Dlaczego? Przyczyna jest bardzo prosta. Tarcie, które jest wynikiem pocierania kosmyków o materiał może powodować puszenie i drobne urazy, co pośrednio utrudnia utrzymanie gładkich włosów. Ręczniki o chropowatej i nieregularnej strukturze mogą więc uszkodzić pasma, zaś miękkie i przyjemne w dotyku bawełniane materiały odsączą nadmiar wody i ograniczą plątanie się pasm.