Pielęgnacja włosów według zasad zaczerpniętych z  tradycyjnej medycyny indyjskiej to przede wszystkim bazowanie na naturalnych olejkach, ziołowych wcierkach oraz częste masaże skóry głowy. Dzięki tym prostym zabiegom włosy pozostają zdrowe i lśniące. Na ciele znajdują się specjalne punkty zwane marma, masaże wykonywane w tych określonych miejscach dają szczególne korzyści – pobudzają energię, zapewniają wzmocnienie całego organizmu oraz dbają o poprawę kondycji skóry i włosów. Zabieg pielęgnacyjny przy pomocy ciepłego olejku poprawia krążenie krwi, odżywia włosy i odblokowuje mieszki włosowe, promując szybszy wzrost nowych i zdrowych pasm.

Do tej pory każde olejowanie włosów kończyło się tragedią? Spróbuj zastosować się do tej wskazówki!

Pielęgnacja włosów według zasad ajurwedy

Delikatne podgrzanie olejku to sposób na to, by aktywować zawarte w nim naturalne składniki i wzmocnić ich działanie. Cząsteczki olejku pracują intensywniej i wnikają do głębszych warstw włosów. Wpływa to także na kondycję skalpu – ciepły olejek regeneruje cebulki i lepiej wchłania się w skórę głowy.  Najprostszym sposobem, by przeprowadzić zabieg jest podzielenie włosów na kilka partii i nałożenie kosmetyku. Opuszkami palców masuj korzenie i upewnij się, że olejek pokrywa również końcówki pasm. Pozostaw mieszankę na włosach na około 2 godziny, a następnie umyj je delikatnym szamponem.

Olejki eteryczne to również ważny punkt na mapie pielęgnacji włosów według ajurwedyjskich zasad. Olejek rozmarynowy to naturalne lekarstwo na wypadanie pasm, z kolei lawendowy pomaga stymulować i głęboko odżywiać mieszki włosowe. Natomiast olejek jałowcowy pomaga utrzymać czystą i zdrową skórę głowy. Wykazuje właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, dzięki temu zapobiega infekcjom skóry głowy.

Warto jednak pamiętać, że olejki eteryczne nigdy nie powinny być nakładane bezpośrednio na skórę głowy. Zawsze trzeba wymieszać je z olejkiem bazowym, np. rycynowym, kokosowym. A przed nałożeniem mieszanki wykonaj test płatkowy, aby upewnić się, że kosmetyk jest bezpieczny dla skóry.

Pielęgnuj włosy ziołami

Ajurwedyjskie zioła są od dawna stosowane w pielęgnacji włosów ze względu na skuteczne, a jednocześnie delikatne działanie.

Nasiona kozieradki to jeden z podstawowych składników. Są bogate w witaminę C, K i A, a także żelazo, potas, wapń i kwas foliowy. Wykazują skuteczne działanie w walce z wypadaniem włosów czy łupieżem. Nawilżają skórę głowy i stymulują pracę mieszków włosowych. Najprostszym sposobem na to, by wykorzystać je w pielęgnacji włosów jest namoczenie nasion na noc. Rano wystarczy dodać jeszcze pół szklanki wody i zagotować wywar. Po ostygnięciu odcedź mieszankę i przelej do buteleczki z atomizerem. Tak przygotowaną płukankę możesz aplikować na włosy i skórę głowy.

Triphala to mieszanka trzech roślin – amla, haritaki i bibhitaki. Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwłupieżowe. Ten ziołowy olejek aplikowany na włosy i skórę głowy pomaga uzyskać mocniejsze, pełne objętości włosy. Aplikuj go na godzinę przed umyciem włosów.

Pielęgnacja włosów oparta na ajurwedzie to także bazowanie na zrównoważonej diecie, która jest podstawą zdrowia, dobrego samopoczucia i lepszej kondycji skóry i włosów. Pełnowartościowe posiłki pełne aminokwasów, biotyny, kwasu foliowego, witaminy C, E, A i D, selen, żelazo, cynk i kwasy tłuszczowe. Chociaż możesz skorzystać z suplementów diety, lepiej wybierać posiłki bogate w te składniki. Wzbogać swoją codzienną dietę o zielone warzywa, owoce cytrusowe, orzechy, produkty pełnoziarniste, marchew i naturalny jogurt.