Zeberka
add-to-favourite

Zdrowy Sen

37 wyników
Technika 4-7-8 pomaga zasnąć w 60 sekund. Dostrzegli ją eksperci oraz osoby cierpiące na bezsenność
29
Zdrowy Sen

Technika 4-7-8 pomaga zasnąć w 60 sekund. Dostrzegli ją eksperci oraz osoby cierpiące na bezsenność

Technika 4-7-8 opiera się na starożytnych technikach medytacji i oddechu.
Materac dla dziecka – jak dobrać odpowiedni model?
1
Materac Zdrowy Sen

Materac dla dziecka – jak dobrać odpowiedni model?

Podpowiadamy, jaki rozmiar i twardość powinny mieć właściwe podłoża do spania dla dzieci w różnym wieku.
Jaki rodzaj materaców i poduszek wybrać do sypialni, aby poprawić jakość swojego snu?
Materac Poduszki Zdrowy Sen

Jaki rodzaj materaców i poduszek wybrać do sypialni, aby poprawić jakość swojego snu?

Ich właściwy wybór jest bardzo ważny!
GALERIA Zmiana czasu z zimowego na letni już wkrótce! Jak się do niej przygotować?
Zdrowy Sen

Zmiana czasu z zimowego na letni już wkrótce! Jak się do niej przygotować?

Zmiana czasu z zimowego na letni może być bardzo uciążliwa
Materac dla dwojga: jaki będzie najlepszy?
Materac Zdrowy Sen

Materac dla dwojga: jaki będzie najlepszy?

Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę przy wyborze materaca dla pary.
To najważniejszy mebel w sypialni. Jak dobrać idealne łóżko?
Zdrowy Sen

To najważniejszy mebel w sypialni. Jak dobrać idealne łóżko?

Czym kierować się podczas jego wyboru?
Miewasz problemy z krążeniem? Zwróć uwagę, na czym śpisz
Materac Zdrowy Sen

Miewasz problemy z krążeniem? Zwróć uwagę, na czym śpisz

Dobrze dobrany materac może złagodzić te dolegliwości.
Zdrowy sen: Kiedy twardy materac może okazać się najlepszym rozwiązaniem?
Materac Zdrowy Sen

Zdrowy sen: Kiedy twardy materac może okazać się najlepszym rozwiązaniem?

Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy dobieraniu odpowiedniego materaca.
Materac dla pary. Jaki wybrać, abyście nigdy nie chcieli wyjść z łóżka?
1
Materac Zdrowy Sen

Materac dla pary. Jaki wybrać, abyście nigdy nie chcieli wyjść z łóżka?

Łóżko to jedno z najważniejszych miejsc w Waszym domu. Urządźcie je perfekcyjnie!
Noc nie przynosi Ci odpoczynku? Być może problem tkwi w materacu
Materac Zdrowy Sen

Noc nie przynosi Ci odpoczynku? Być może problem tkwi w materacu

Tłumaczymy, jakie są różnice między materacami do łóżka i podpowiadamy, jak wybrać ten odpowiedni.
Lubisz spać sama i to jest OK. Jak zaaranżować łóżko singielki, aby sen był jeszcze lepszy?
Materac Zdrowy Sen

Lubisz spać sama i to jest OK. Jak zaaranżować łóżko singielki, aby sen był jeszcze lepszy?

Podpowiadamy, jak materac będzie idealny dla singielki.
Czy wiesz, że to, w czym śpisz ma wpływ między innymi na poczucie własnej wartości? Jedna z najpopularniejszych gwiazd na świecie zdawała sobie z tego sprawę!
Samoocena Zdrowy Sen

Czy wiesz, że to, w czym śpisz ma wpływ między innymi na poczucie własnej wartości? Jedna z najpopularniejszych gwiazd na świecie zdawała sobie z tego sprawę!

Spanie nago przynosi wiele korzyści.
Bliska Ci osoba wciąż uskarża się na ból pleców? Przyczyna może być banalna
Materac Zdrowy Sen

Bliska Ci osoba wciąż uskarża się na ból pleców? Przyczyna może być banalna

Warto porozmawiać o tym, na jakim materacu śpi senior.
W ten prosty sposób możesz zwiększyć swoją produktywność i koncentrację
Samopoczucie Zdrowy Sen

W ten prosty sposób możesz zwiększyć swoją produktywność i koncentrację

Drzemka kojarzona jest tylko z dziećmi. A czy nam, dorosłym, może ona pomóc?
Ten produkt, który znasz z Ikei, robi teraz furorę. Kupują go dosłownie wszyscy!
Materac Zdrowy Sen

Ten produkt, który znasz z Ikei, robi teraz furorę. Kupują go dosłownie wszyscy!

Dowiedz się, dlaczego!
Słabo się wysypiasz? To idealny czas, aby naprawić problemy ze snem
Materac Zdrowy Sen

Słabo się wysypiasz? To idealny czas, aby naprawić problemy ze snem

Przypominamy o podstawowej kwestii, aby twój sen był spokojny i regenerujący.
Marzysz o tym, aby w końcu dobrze się wyspać? Zacznij od tego
1
Zdrowy Sen

Marzysz o tym, aby w końcu dobrze się wyspać? Zacznij od tego

Oto nasz przewodnik po rodzajach i charakterystyce materaców.
Czy wiesz, że to w jakiej pozycji śpisz, ma realny wpływ na to jak wyglądasz?
3
Sen Zdrowy Sen

Czy wiesz, że to w jakiej pozycji śpisz, ma realny wpływ na to jak wyglądasz?

Przyznaj się - też śpisz w takiej pozycji!