Im mniej snu, tym większy głód. Dietetyczka zdradza, co jest kluczowym czynnikiem odchudzania
Johannah Katz, dietetyczka kliniczna, tłumaczy, że tłuszcz trzewny będzie ulegał szybszej redukcji, gdy uwzględnimy w naszym dobowym planie odpowiednią ilość snu.