Czytaj:

Zdrowie

14-06-2019
  • poniedziałek 09-03-09

    Zapachy na poprawę nastroju

    I wiosenne osłabienie. Jeśli czujecie, że macie już dość szarzyzny, chlapy i chłodu, jeśli coraz trudniej jest Wam się skoncentrować i zamiast cieszyć się coraz dłuższym dniem, macie ochotę tylko spać, spróbujcie pomóc sobie terapią zapachami. Na ciekawy sposób walki z wiosennym przesileniem Zeberka wpadła czytając jeden z magazynów dla ...

  • wtorek 24-02-09

    Babcine sposoby na urodę i zdrowie

    Służą czy szkodzą? Do babci zawsze możemy przyjść z problemem - wysłucha nas i doradzi. Szczególnie w problemach z urodą i ze zdrowiem. Babcie znają mnóstwo domowych sposobów na różne dolegliwości. Czy wszystkie z nich są skuteczne, czy może ich pozytywne działanie jest mitem? Na dwoje babka wróżyła Domowych, babcinych sposobów na ...

  • piątek 20-02-09

    Stop płaskoSTOPiu

    Ta uciążliwa dolegliwość dotyka także dorosłych. Wielu z nas dolegliwość ta kojarzy się okresem dzieciństwa - wizytami u higienistki pomiędzy lekcjami i gimnastyką korekcyjną. Jednak płaskostopie, bo o nim mowa, może dotknąć także dorosłych. Stop płaskoSTOPiu Stopy są najbardziej eksploatowaną częścią ciała. To na nich spoczywa cały ...

  • poniedziałek 16-02-09

    Nasze włosy chcą jeść

    Czym je karmić, by były mocne i błyszczące? Same kosmetyki nie zapewnią nam niestety idealnej urody. Nawet najlepsze szampony i odżywki do włosów bez wsparcia ze strony składników odżywczych czerpanych z jedzenia, nie są w stanie radykalnie poprawić kondycji naszych zmęczonych zimą włosów. Co zatem powinnyśmy dostarczyć organizmowi, by ...

  • piątek 13-02-09

    Internet Cię nie wyleczy

    Nawet najlepsza strona nie zastąpi specjalistycznej konsultacji. Coraz częściej poszukujemy informacji o chorobach i dolegliwościach w innych miejscach niż gabinet lekarski. Najbardziej pomocny i łatwo dostępny wydaje się Internet. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepsza merytorycznie strona nie zastąpi specjalistycznej konsultacji. Według ...

  • czwartek 29-01-09

    Pracujesz - chorujesz

    Lista chorób zawodowych jest stanowczo za krótka... Obecnie lista chorób zawodowych obejmuje 26 grup. Pracownicy różnych profesji zgodnie przyznają, że to zdecydowanie za mało. Dlatego też co jakiś czas podnoszą się głosy, aby ów listę rozszerzyć. Jednak nie jest to takie proste. Z definicji choroba zawodowa jest patologią, którą wywołują ...

  • sobota 17-01-09

    Halluksowy problem

    Bolesna choroba, którą można leczyć. Halluksy to przypadłość, która dotyka wielu kobiet. Nie jest to tylko nieestetyczny defekt, ale bolesna choroba, którą można leczyć. I to całkiem skutecznie. Halluksowy problem Halluks, czyli paluch koślawy, to nabyte zniekształcenie stopy, z którym najczęściej muszą zmagać się kobiety. Pojawiające się ...

  • piątek 09-01-09

    Jak uniknąć kontuzji zimą?

    Nieleczone bolą dwa razy. Zimą nietrudno o kontuzje i to nie tylko te złapane podczas uprawiania zimowych sportów. Warto pamiętać aby każdy - nawet najmniejszy uraz, wyleczyć do końca. Zimowa aktywność fizyczna wielu osobom kojarzy się z upadkami i kontuzjami. Części z nich można zaradzić, jeśli tylko podejdziemy do sportu z rozwagą. ...

  • niedziela 04-01-09

    Karl Lagerfeld nie cierpi grubasów

    A sam kiedyś nim był! Karl Lagerfeld był kiedyś pulchnym projektantem mody. Później przeszedł na drakońską dietę, która oprócz jego nawyków żywieniowych zmieniła też jego nastawienie do osób z nadwagą. Lagerfeld wypowiedział się niedawno w obronie wychudzonych modelek. Twierdzi, że ich liczba jest i tak niewielka w porównaniu z "grubasami, ...

  • wtorek 30-12-08

    Poprawkowa moda

    Czy naprawdę aż tak siebie nie lubimy? W dobie kreowania przez media poszczególnych dziedzin życia społecznego, coraz więcej uwagi poświęca się wyglądowi. Wbrew pozorom nie jest to wymysł naszych czasów. Od wieków zadowolenie z własnej fizyczności jest jednym z warunków wysokiej samooceny i co się z tym wiąże - równowagi psychicznej. Poprawkowa ...

  • wtorek 23-12-08

    Zdrowe postanowienia noworoczne

    Czy Ty też wiele sobie obiecujesz? Zmiana pracy, kupno domu, wakacje w znanym kurorcie turystycznym - to tylko niektóre z wielu postanowień, które wymyślamy w ostatnich dniach roku. Obok czysto materialnych obietnic, warto pamiętać także o tym co najważniejsze - zdrowiu. Prawie połowa ankietowanych przez CBOS osób (42%), w styczniu 2008 roku, ...

  • niedziela 14-12-08

    Dezodorant w krysztale

    Skuteczny i zdrowy. Poszukiwanie idealnego dezodorantu to sprawa bardzo indywidualna i nie obędzie się bez złych wyborów. W polskich sklepach kosmetycznych mamy do wyboru dezodoranty w sprayu, sztyfcie, żelu i kulce. Niestety żaden z nich nie jest idealny - to zostawiają białe plamy na ciemnych ubraniach, to mają nieprzyjemny zapach, ...

  • poniedziałek 10-11-08

    Sposoby na płaski brzuch

    Nie dajcie się zimowemu rozleniwieniu. Zanim na dobre rozpuścimy się w zimowym lenistwie, przypomnijmy sobie, że po kilku miesiącach chłodu znów wróci wiosna, a wraz z nią chęć pokazywania ładnego brzucha. Nie warto zaniedbywać formy podczas zimowych miesięcy. Co robić, by nasze brzuszki wyglądały zawsze zgrabnie? Wiadomo, że nic nie ...

  • czwartek 06-11-08

    Heidi Klum z wąsami

    Te są wyjątkowo twarzowe. To już kolejna reklama z udziałem Heidi Klum, zachęcająca do picia mleka. Poprzednia, chociaż zabawna, została dość ostro skrytykowana - złośliwi twierdzili, że Heidi wygląda jak karykatura bawarskiej góralki. Czy to dlatego zdecydowano się na kolejny plakat? Tutaj już widzimy Heidi jako typową modelkę - elegancką ...

  • poniedziałek 20-10-08

    Heidi Klum jodłuje

    W białych wąsach jej do twarzy. Wszyscy wiemy, że Heidi Klum ma do siebie dystans. Wcześniej już udowodniła to biorąc udział w reklamie biustonoszy Victoria's Secret. Modelka znana z poczucia humoru i tym razem daje powód do uśmiechu - w białych, mlecznych wąsach nakłania do picia mleka. Mało tego - Heidi niczym prawdziwa "dziewczynka z ...

  • sobota 18-10-08

    Koniec rozmów o odchudzaniu!

    TriDelta promuje "zdrowy ideał". Czy wiesz, że 54% kobiet wolałoby, aby uderzyła w nie ciężarówka, niż by były grube? 81% 10-latek boi się bycia grubą. 67% kobiet w wieku od 15 do 64 lat unika czynności wymagających pokazywania się innym na oczy, typu chodzenie do szkoły czy do lekarza! W Stanach Zjednoczonych 10 ...

  • wtorek 14-10-08

    Papryka rozpala pożądanie

    Prawdziwa z niej bomba! Zastanawiacie się może czasem co jeść, żeby nie tylko się najeść, ale i dobrze po tym wyglądać, i znakomicie się czuć? Jeśli macie ochotę na takie jesienne jedzenie, które nie tuczy, a dodaje energii i wigoru, popatrzcie łaskawym okiem na paprykę. Stragany toną teraz w różnych jej odmianach. Czerwona, żółta, złocista, ...

  • poniedziałek 13-10-08

    Antyoksydanty - z zewnątrz, czy od środka?

    Odpowiada dr Perriccone. Antyoksydanty są wszędzie. Magazyny trąbią o nich wszem i wobec. Nikt jednak nie precyzuje, jaki jest najlepszy sposób dostarczania skórze przeciwutleniaczy. Style.com zapytało o to dermatologa, dr Perriccone: - Antyoksydanty są pomocne w zwalczaniu oznak starzenia, niezależnie od tego, czy pochodzą z zewnątrz czy ...

  • czwartek 09-10-08

    Jak odeprzeć ochotę na słodycze?

    Chodzi za tobą pokusa? Ile razy w ciągu dnia masz ochotę sięgnąć po coś słodkiego? Ile razy urządzasz sobie "dzikie chwile" w stylu Ty-i-pudełko-czekoladek? Większość z nas uwielbia słodycze, ale spora część zmaga się z codziennymi zachciankami, chociażby z powodu diety. Oto kilka rad, które pomogą nam kontrolować swoją ochotę na "małe ...

  • wtorek 07-10-08

    Czy Ty też tyjesz jesienią?

    Kilka rad, jak się przed tym uchronić. Kiedy robi się ciemno, szaro i zimno, automatycznie niemal myślimy o jedzeniu. I to zazwyczaj tym ciężkim, tłustym, kalorycznym. Wtedy najłatwiej przytyć. Jedzeniem rekompensujemy sobie zły humor i kiepską pogodę, ulewny deszcz, który nas spotkał - kawą z batonikiem. Jest parę sposobów, które pomagają ...

  • środa 01-10-08

    Czy Ty też znęcasz się nad swoją skórą?

    Wyciskanie, wygniatanie, dłubanie. Uważaj, bo to może być nałóg, o istnieniu którego nawet nie masz pojęcia. Wiele osób mówi, że "lubi wyciskać pryszcze". Okazuje się, że to mało estetyczne upodobanie dotyka bardzo dużej liczby osób. Do tego stopnia, że amerykańskie, październikowe Elle poświęca mu cały artykuł. Chodzi o dermatillomanię. ...

  • piątek 12-09-08

    Jak pić, żeby się napić?

    Kilka rad dla tych, którzy chcą być smakoszami wody. Picie wody jest nie tylko zdowe, ale i modne. Dziennie powinniśmy wypijać ok. 2 litry płynów (w to wliczając też inne napoje), ale to właśnie woda sprawi, że ugasimy pragnienie najlepiej. Jest też polecana wszystkim tym, którzy się odchudzają. Tak naprawdę jednak wodę powinniśmy pić niezależnie ...

  • wtorek 09-09-08

    Zafunduj swojej skórze detoks

    Nie pozwól, by cywilizacja negatywnie na nią wpływała. Żyjemy w czasach, gdy naszą skórę permanentnie atakują wszelkiego rodzaju toksyny, z zewnątrz i od wewnątrz. Systematycznie podtruwamy się niezdrowym jedzeniem, myjemy się nieodpowiednią wodą, a twarz wystawiamy na działanie powietrza przesyconego dymem i spalinami. Trzeba pamiętać, że nasza ...

  • środa 13-08-08

    Zupełnie inne SPA

    Przeznaczone do ćwiczenia... okolic intymnych. Najpierw pojawiły się tzw. medyczne spa, które oferowały m.in. zabiegi typowo dermatologiczne. Teraz w Stanach Zjednoczonych pojawiło się coś absolutnie nowego - spa w całości przeznaczone zdrowiu i urodzie intymnych obszarów kobiecego ciała. Doktor Lauri Romanzi, który jest pomysłodawcą ośrodka,...

  • poniedziałek 21-07-08

    "Miss Bimbo" już w Polsce

    Kontrowersyjna gra podbija kraj za krajem. Gra, która stanowi uproszczone marzenia wielu tysięcy kobiet, dotarła też do Polski, donosi Gazeta.pl. W Miss Bimbo fikcyjna bohaterka może zrzucić błyskawicznie wagę, powiększyć piersi, poderwać multimilionera, schudnąć na żądanie... Co gorsza, gra ta zdobyła już rzesze fanek we Francji, Wielkiej ...

  • niedziela 20-07-08

    Mity na temat urody

    "Cudowne sposoby", w które niepotrzebnie wierzymy. Ile razy babcie powtarzały nam, żeby nie jeść czekolady, bo powoduje pryszcze? Albo żeby nie golić nóg, bo włoski odrastają grubsze? Wiele z nas wciąż wierzy w podobne mity. Czas rozwiać niektóre z nich. Mit: Krem z filtrem tylko na słońce Mit, ale na szczęście już ...

  • sobota 19-07-08

    Zioła specjalnie dla kobiet

    Kiedy coś Ci dolega. Styl życia dzisiejszych dziewcząt i kobiet nie wpływa najlepiej na funkcjonowanie naszych organizmów. Stres, przepracowanie, brak ćwiczeń czy choćby odprężenia, zła dieta i problemy seksualne to czynniki, które mogą zakłócić naturalny rytm kobiecego ciała. Czynniki te mogą również osłabić równowagę hormonalną, zwiększyć ...

  • niedziela 13-07-08

    Londyński Tydzień Mody może się nie odbyć

    Tak straszą nagłówki. Dlaczego? "To paranoja. Modelki będą uciekać z dala od Londynu. Nie postawią stopy na naszym rynku, nie przyjadą na Londyński Tydzień Mody!" - obawia się Sarah Doukas, założycielka agencji Storm. W Londynie wybuchło wielkie zamieszanie. A wszystko to przez certyfikaty, które muszą posiadać modelki chcące brać udział w ...

  • sobota 12-07-08

    Wiśnie Cię odmłodzą

    Korzystaj, póki są. Zaczął się wiśniowy sezon. Nie przegapcie go - póki jest okazja, zajadajcie się tymi owocami. Mają zbawienny wpływ na Wasz wygląd i formę. Jedząc bordowe kulki dostarczamy organizmowi jednego z najskuteczniejszych antyoksydantów - bioflawonu. Unieszkodliwia on działanie w organizmie wolnych rodników ...

  • poniedziałek 30-06-08

    Nic nie trwa wiecznie, nawet sztuczne piersi

    A może tym bardziej sztuczne piersi. Ponoć zatrważająco duży procent kobiet nie jest zadowolonych ze swoich piersi, z kolei spora część z nich poważnie rozważa operację korekty biustu, najczęściej powiększenia. Dziennikarka amerykańskiego Elle ostrzega jednak przed fatalnymi skutkami takiego zabiegu. Jako przykład podaje pewną aktorkę, ...

  • środa 25-06-08

    Kremy z filtrem nie chronią przed czerniakiem!

    Uwaga! W prasie kobiecej pełno jest określenia "bezpieczne opalanie", ale powiedzmy sobie raz na zawsze: coś takiego nie istnieje. Krem z filtrem nie chroni bowiem przed czerniakiem, czyli rakiem skóry. Jest też wiele innych efektów przebywania na słońcu. My, Polki, kochamy słońce - w końcu mamy go tak mało. Tymczasem okazuje się, że ...

  • sobota 19-04-08

    Bezpieczny lek na trądzik?

    Roaccutan w kremie. Szykuje się przełom o "roboczej" nazwie SMT D002. Wiele kobiet boryka się z problemem trądziku, choć lata nastoletnie mają za sobą. Część z nich decyduje się na kurację lekiem o nazwie Accutane (czy Roaccutane), który należy do najskuteczniejszym, ale wiadomo, że specyfik ten ma poważne efekty uboczne, np. ...

  • sobota 05-04-08

    Hipnoza metodą na obgryzanie paznokci?

    Tak twierdzi amerykańska terapeutka. Georgina Powell, hipnoterapeutka mieszkająca i pracująca na Florydzie twierdzi, że za pomocą hipnozy jest w stanie odwieść pacjentów od obgryzania paznokci. A nawet więcej - może wyleczyć ich z tego całkowicie. Powell jest przekonana, że hipnoterapia może się okazać pomocna w zwalczaniu problemów ...

  • czwartek 27-03-08

    Dobry sen - kosmetyk idealny

    Zbawca dla urody. Choćby nie wiadomo jak bogate w składniki i drogie były Twoje kosmetyki, bez snu niewiele zdziałają. To on jest jednym z warunków koniecznych dla zadbanej cery. W trakcie snu skóra zyskuje coś więcej, niż tylko odpoczynek od makijażu. Podczas głębokiej fazy snu wydzielany jest hormon wzrostu który znacząco wpływa na ...

  • środa 26-03-08

    Przekąski zdrowe i pyszne

    Poświąteczny tłuszczyk? Tym możemy się rozgrzeszyć. Nie tylko misie mają czasami ochotę na małe co nieco. Co jednak zrobić, jeśli w głowie tkwi nam świadomość, że święta składały się prawie wyłącznie z tego "co nieco"? Poświąteczne ograniczenia dietetyczne najczęściej zatrzymują się na etapie teorii. W praktyce jest nieco gorzej. Co ...

  • poniedziałek 17-03-08

    Sposób na kaca

    Jak radzić sobie z karą za noc poprzednią. Sylwester, spotkanie ze znajomymi, imieniny cioci, święta, ukończenie szkoły, awans.... Okazji do świętowania i okazji do picia nie brakuje. Jeżeli na świątecznym czy biesiadnym stole alkoholu jest aż nadto, a my w odpowiednim momencie nie powiemy sobie "dość", to istnieje prawdopodobieństwo ...

  • środa 12-03-08

    Kilka rad na wiosnę

    Czyli jak wyglądać promiennie podczas wiosennego przesilenia. Idzie wiosna, ale na nas wciąż widać mijającą zimę. Włosy noszone pod czapką są nieposłuszne, skóra przebywająca w pomieszczeniach, gdzie powietrze od centralnego ogrzewania jest suche, również nie wygląda promiennie. Oczy są przekrwione, bo siedząc przy komputerze bez dostatecznej ...

  • wtorek 11-03-08

    Dieta zza biurka

    Czyli z czym do komputera? Dieta w biurze ma nam pomóc przetrwać często stresujący okres wytężonej pracy umysłowej, powinna regenerować nasz zmęczony organizm i jednocześnie zapewnić nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin i mikroelementów. Co zatem powinniśmy jeść, tak by dostarczyć wszystkich niezbędnych składników, ...

  • piątek 07-03-08

    Dieta piękności

    Coś więcej, niż kremy - zadbaj o siebie od środka. Właściwie skomponowany jadłospis uwzględniający zapotrzebowanie organizmu na niezbędne witaminy i pierwiastki to tajemnica młodego wyglądu i piękna - lśniących włosów, gładkiej skóry oraz twardych paznokci. Stan włosów i skóry świadczy nie tylko o panującej aktualnie modzie, ...

  • wtorek 04-03-08

    Ameryka zwariowała na jego punkcie

    Fenomen metody Pilatesa. Pilates ma na celu stworzenie równowagi w ciele. Określany jest jako jedna z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Ćwiczenia wykonywane są przy dźwiękach spokojnej muzyki, poprawiają wygląd ciała i wprowadzają w dobry nastrój. Zaletą ćwiczeń jest ich wysoka efektywność. Inspirowane są jogą, baletem i ...