Zeberka
add-to-favourite

Zaburzenia Lękowe

13 wyników
Czy masz osobowość anankastyczną?
Cechy Osobowości Osobowość Zaburzenia Lękowe

Czy masz osobowość anankastyczną?

Charakteryzuje się silnym poczuciem porządku, perfekcjonizmem, a także potrzebą kontroli nad sobą i otoczeniem.
Czym grozi korzystanie ze smartfona przed snem?
Depresja Nowotwór Smartfon

Czym grozi korzystanie ze smartfona przed snem?

Zagrożenia są poważniejsze niż sądzisz.
Jak przetrwać atak paniki? Sposoby radzenia sobie z nieprzyjemnymi chwilami
Atak Paniki Zaburzenia Lękowe

Jak przetrwać atak paniki? Sposoby radzenia sobie z nieprzyjemnymi chwilami

Oto kilka skutecznych strategii, które mogą pomóc przezwyciężyć atak paniki i odzyskać poczucie spokoju.
Najlepsze techniki relaksacyjne, które pomagają w radzeniu sobie z napadami lęku
Psychologia Relaks Zaburzenia Lękowe

Najlepsze techniki relaksacyjne, które pomagają w radzeniu sobie z napadami lęku

Techniki relaksacyjne, które pomogą złagodzić objawy i przynieść ulgę. 
Jak pomóc dziecku poradzić sobie z lękiem w szkole?
Dziecko Zaburzenia Lękowe

Jak pomóc dziecku poradzić sobie z lękiem w szkole?

Dla wielu dzieci szkoła może być miejscem pełnym wyzwań emocjonalnych, a lęki związane z nauką, relacjami z rówieśnikami czy wydajnością są całkowicie naturalne.
Journaling jak lek na niespokojne myśli: jak pisanie może uspokoić umysł
Psychologia Zaburzenia Lękowe

Journaling jak lek na niespokojne myśli: jak pisanie może uspokoić umysł

Journaling to praktyka, która nie tylko pomaga uporządkować myśli, ale również może stać się skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z niepokojem.
Olejki CBD na niepokój i lęk: odnajdź spokój w naturalny sposób
Lek Psychologia Zaburzenia Lękowe

Olejki CBD na niepokój i lęk: odnajdź spokój w naturalny sposób

Olejki CBD są ekstraktami zawierającymi kannabidiol pozyskiwany z konopi. Mają różne formy, takie jak ekstrakty w płynie, kapsułki, a także kremy czy maści.
GALERIA Jak odróżnić strach od intuicji?
Psychologia Zaburzenia Lękowe

Jak odróżnić strach od intuicji?

Przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą pomóc ci odróżnić strach od intuicji.
Niepokój i lęk: jak sobie z nimi radzić?
Zaburzenia Lękowe

Niepokój i lęk: jak sobie z nimi radzić?
GALERIA Selena Gomez: „mam szczęście, że żyję”
Depresja Zaburzenia Lękowe Zdrowie Psychiczne

Selena Gomez: „mam szczęście, że żyję”

„Całe moje życie, odkąd byłam dzieckiem, pracowałam” – wyjaśnia ze łzami w oczach Selena Gomez.
„Zaburzenia lękowe powodują cierpienie, ale istnieją skuteczne metody leczenia”. Rozmowa z dr Ewą Drozdowicz-Jastrzębską
Książki Zaburzenia Lękowe

„Zaburzenia lękowe powodują cierpienie, ale istnieją skuteczne metody leczenia”. Rozmowa z dr Ewą Drozdowicz-Jastrzębską

Z dr Ewą Drozdowicz-Jastrzębską rozmawiamy między innymi o książce "Człowiek zalękniony" i nadziei na wyleczenie czegoś, co może wydawać się nieuchwytne.
Kto jest gotów na podróż do źródeł lęku? Premiera książki „Człowiek zalękniony”
Zaburzenia Lękowe

Kto jest gotów na podróż do źródeł lęku? Premiera książki „Człowiek zalękniony”

"Człowiek zalękniony" to książka o zjawisku, które dotyczy nas wszystkich.
Camila Cabello w „najgorszym stanie psychicznym w historii”
Camila Cabello Zaburzenia Lękowe

Camila Cabello w „najgorszym stanie psychicznym w historii”

Camila Cabello mówi o swoich problemach ze zdrowiem psychicznym.