Czytaj:

Trening

21-09-2018
  • wtorek 13-03-18

    Płaski brzuch Kim Kardashian to zasługa 4 ćwiczeń! To dzięki nim tak schudła

    To naprawdę działa! W ubiegłym miesiącu Kim Kardashian wyjawiła, że znowu udało się jej schudnąć. Od tej pory dociekliwe umysły Internetu starają dowiedzieć się, co jest sekretem jej wyrzeźbionej sylwetki. Na ten moment wiemy na pewno, że celebrytka w przeszłości korzystała z diety Atkinsa. To nie znaczy, że na uznanie nie zasłużyła jej ...

  • czwartek 21-09-17

    Ta dziewczyna inspiruje setki tysięcy osób! Rzuciła tylko jeden zły nawyk!

    WOW! Imponujące! Cztery miesiące po urodzeniu trzeciego dziecka Maggie Fierro nie czuła się dobrze we własnej skórze. Przez całe życie towarzyszyła jej aktywność fizyczna, ale kiedy dotarła do wagi 75 kilogramów, jej ciało poporodowe przestało się jej podobać. ZOBACZ TEŻ: BADUM TSS!! METAMORFOZA TEJ DZIEWCZYNY JEST BOSKA, ALE TO, CO MÓWI... ...

  • wtorek 03-11-15

    Potrzebujesz motywacji? Musisz zobaczyć metamorfozę tej mamy

    NIESAMOWITA! Moda na bycie fit, dbanie o swoją dietę i sylwetkę nadal pozostaje jednym z głównych trendów lifestyle'owych. Udziela się ona coraz większej ilości kobiet, to doskonale widać po rosnących słupkach facebookowej popularności Ewy Chodakowskiej i Anny Lewandowskiej. ZOBACZ TEŻ: Do tej metamorfozy Emily Skye wystarczył tylko... deser... ...

  • środa 28-10-15

    Oysho Gymwear - Zmysłowa, kobieca, sportowa jesień

    Zobaczcie nowy katalog Oysho&Parsons! Po serii lookbooków, których bazą stały się ciepłe jesienne piżamy, stylizacje na chłodny sezon i idealnie dobrane do nich dodatki, styliści Oysho postanowili przygotować dla swoich klientek niemałe zaskoczenie. Tym razem "sypialniano-domowa" moda zeszła na dalszy plan, a zastąpiły ją sportowe akcenty. ...

  • piątek 18-09-15

    Be active, czyli najnowszy sportowy lookbook od Reserved

    Sieciówka zachęca do ćwiczeń. Skutecznie! Moda na zdrowy styl życia i bycie fit trwa w najlepsze. Nieustannie przypominają nam o tym nie tylko znane trenerki, czyli Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska, ale również popularne sieciówki. Od teraz nie będziemy miały żadnych wymówek, aby wymigać się od ćwiczeń! ZOBACZ TEŻ: RESERVED - JESIENNA ...

  • niedziela 16-08-15

    Oysho zaskakuje nowym sportowym jesienno-zimowym katalogiem

    Zobacz, jak prezentuje się nowy sezon. Po jesiennych zapowiedziach propozycji z głównej linii odzieżowej Oysho, styliści hiszpańskiej sieciówki przygotowali coś specjalnie dla fanek sportu i treningów. Nowy lookbook zdradza gorące trendy, miedzy którymi będziecie mogły wybierać. ZOBACZ TEŻ: Oysho Black Basics - Jesień w romantycznym wydaniu ...

  • piątek 29-05-15

    Nowy, sportowy katalog Oysho na lato (FOTO)

    Sportowe oblicze mody. Co powiecie na odrobinę odpoczynku od mody w stylu boho i skupienie się na jej sportowej wersji? Jeśli jesteście na tak, styliści Oysho mają coś specjalnie dla Was. ZOBACZ TEŻ: Oysho by Ernesto Artillo - Nowy katalog z artystyczną nutką Sieciówka przygotowała właśnie dla swoich klientek porcję ubrań idealnych na ...

  • sobota 14-03-15

    Oysho Free Time - Sportowe wydanie mody na wiosnę (FOTO)

    Nowy katalog w wyjątkowym wydaniu! Sportowo-casualowe propozycje zawładnęły dużą częścią wiosenno-letniej kolekcji, którą dla swoich fanek przygotowało Oysho. Przypomnijmy, że Free Time nie jest pierwszym katalogiem w tym wydaniu na rozpoczynający się właśnie ciepły sezon. Tym razem jednak na pierwszy plan wysunął się praktyczny aspekt kolekcji. ...

  • wtorek 03-03-15

    Pull&Bear Gymwear - Nowa sportowa linia sieci (FOTO)

    Kolorowo i sportowo! W ostatnich tygodniach o wyjątkową sportową kolekcję, którą od razu pokochały fanki marki, pokusiło się m.in. Oysho. Teraz w ślad za sieciówką poszedł także Pull&Bear. ZOBACZ TEŻ: Zakochacie się w nowej sportowej kolekcji Oysho Młodzieżowa marka zafundowała swoim klientkom nową sportową propozycję na wiosnę. Do swojej ...

  • sobota 21-02-15

    Zakochacie się w nowej sportowej kolekcji Oysho (FOTO)

    Koniecznie sprawdźcie! Połączenie romantycznej nutki i sportowej kolekcji? Oysho pokazało, że doskonale wie jak z sukcesem mieszać oba trendy. Efekt jest naprawdę ciekawy. Zobaczcie, jak prezentuje się w najnowszym lookbooku siostrzanej sieciówki Zary - Gym Studio. ZOBACZ TEŻ: Oysho Here Comes The Sun - Nowy gorący katalog Po iście wiosenno-...

  • niedziela 01-02-15

    Maga pokazał mięśnie... Góral może mu tylko zazdrościć...

    Model robi wrażenie? Jeśli miałybyśmy zadać Wam pytanie, z czym w ostatnich tygodniach kojarzy się Wam kariera Mateusza Jarzębiaka z Top Model, zapewne część z Was wskazałaby na celebrytyzm, część wspomniałaby o tym, że niedoszły model walczy o formę. Rzeczywiście, Góral podzielił się niedawno kilkoma zdjęciami, na których spina jak tylko może ...

  • wtorek 06-01-15

    Kolejne podejście Jessiki Mercedes do treningów... (FOTO)

    Ma nad czym pracować po świętach? Pamiętacie, jak pod koniec zeszłego roku Jessica Mercedes powzięła ostre postanowienie zmiany swoich nawyków żywieniowy i rozpoczęła treningi pod okiem Ewy Chodakowskiej? Ciężko byłoby zapomnieć ten moment - w końcu blogerka ogłosiła to dość dosadnie m.in. na swoim instagramowym profilu. ZOBACZ TEŻ: Co blogerki ...

  • środa 15-01-14

    Doutzen Kroes czaruje dla Victoria's Secret Sport (FOTO)

    Wysportowany aniołek VS w akcji. Niedawno miałyśmy okazję zaprezentować Wam nowy katalog sportowej linii Victoria's Secret - VS Sport. Jego gwiazdą była Doutzen Kroes, jeden z bardziej wysportowanych aniołków VS (zobacz: Stylowy trening Doutzen Kroes dla Victoria's Secret). Tym razem piękna Holenderka wzięła udział w promowaniu zestawów z kolekcji....

  • sobota 26-10-13

    H&M - Rytm zimy

    Sportowa kolekcja od H&M. Każda fanka sportów wie, jak nieprzyjemne jest przestawianie się z sezonu letniego na jesienny. Zimno potrafi skutecznie zniechęcić nawet najbardziej wytrwałe biegaczki. Być może rozwiązaniem będzie tu najnowsza propozycja od H&M. Marka zaprezentowała swoją sportową kolekcję na zimę. Znalazły się tu ciepłe legginsy, ...

  • czwartek 13-06-13

    Jak przygotować skórę twarzy przed treningiem?

    Kilka sposobów jak zadbać o naszą skórę. Pełny makijaż na siłowni jest praktycznie niedopuszczalny, co nie oznacza, że nie jest częstym widokiem. Pojawia się więc pytanie jak powinnyśmy we właściwy sposób zadbać o skórę twarzy przed treningiem? Pierwszą i najważniejszą czynnością jest zmycie makijażu, oczywiście jeśli mamy w planach ...

  • wtorek 18-10-11

    Rosie Huntington-Whiteley na dwóch okładkach Vogue'a

    Dobra passa modelki trwa. Ostatnio Rosie Huntington-Whiteley częściej możemy oglądać w kampaniach reklamowych, niż na okładkach magazynów. W tym miesiącu jednak modelka i aktorka ozdobiła aż dwie okładki magazynu Vogue. Zdjęcia dla niemieckiego wydania pisma wykonał znany fotograf mody i gwiazd Alexi Lubomirski. Jak oceniacie najnowszą ...

  • wtorek 04-10-11

    Sekret figury Rosie Huntington-Whiteley

    Dobre geny to nie wszystko. Już kilka miesięcy temu Rosie Huntington-Whiteley wyznała, że zgrabna figura nie spadła jej z nieba. Żeby zachwycać jędrnym ciałem modelka zdolna jest do nie lada poświęceń. Woda, sen, ćwiczenia, organiczna żywność oraz regularne zabiegi kosmetyczne to podstawa mojego dbania o swój wygląd. Poza tym chodzę ...

  • czwartek 26-05-11

    Rosie Huntington-Whitely nie zawsze czuje się sexy

    Modelka, która miewa kompleksy na okładce magazynu Complex. Rosie Huntington-Whitely to nie tylko najseksowniejsza kobieta Maxima, ale także jedna z najpiękniejszych modelek na świecie. Miło jest nam słyszeć, że młodej gwiazdce sodówka nie uderzyła jeszcze do głowy i stawiająca swoje pierwsze kroki w aktorstwie modelka nie zawsze czuje ...

  • sobota 14-05-11

    Edyta Herbuś w zieleni (FOTO)

    Eksponuje zgrabną sylwetkę. Trzeba przyznać, że Edyta Herbuś w szmaragdowej zieleni prezentuje się znakomicie. Na jednej z ostatnich imprez w warszawskim klubie Bank pojawiła się w odważnej, seksownej kreacji autorstwa Sabriny Pilewicz. Do kobiecej sukienki, która eksponowała jej zgrabną figurę, tancerka wybrała oryginalne szpilki marki ...

  • sobota 07-05-11

    Jennifer Lopez zdradza sekret swojej urody

    Jak dba o siebie najpiękniejsza kobieta według magazynu People? Gwiazdy mówiąc o swojej urodzie często nie przyznają się do ingerencji skalpela czy też stosowania botoksu. Wydaje nam się, że jeśli chodzi o Jennifer Lopez, możemy być spokojni, że nie korzystała dotychczas z tego rodzaju zabiegów. Jak więc dba się o siebie ...

  • czwartek 05-05-11

    Sekret urody Rosie Huntington-Whiteley

    Co robi aby być piękną? Rosie Huntington-Whiteley to jedna z najpiękniejszych i najseksowniejszych modelek na świecie. Jaki jest sekret jej olśniewającej urody? Nowa gwiazda Transformersów i najseksowniejsza kobieta według magazynu Maxim wyznała, że jej recepta na piękny wygląd jest bardzo prosta. Rosie twierdzi, że kluczem do ...

  • czwartek 05-05-11

    10 najgorętszych kobiet Maxima (FOTO)

    Na pierwszym miejscu Rosie Huntington-Whiteley! Magazyn Maxim opublikował właśnie ranking 100 najseksowniejszych kobiet świata. Prezentujemy Wam pierwszą dziesiątkę tych, które budzą największe pożądanie. Według czasopisma najgorętszą kobietą 2011 roku jest piękna modelka i aktorka Rosie Huntington-Whiteley. ...

  • poniedziałek 18-04-11

    Wygibasy Edyty Herbuś (FOTO)

    Gwiazdka promuje trening JUKARI Fit to Flex. Trzeba przyznać, że zgrabna sylwetka Edyty Herbuś zachęca do ćwiczeń fizycznych wykorzystujących najnowocześniejsze techniki rozwijania i wzmacniania mięśni. Należy jednak pamiętać, że gwiazdka jest tancerką od kilkunastu lat, a jej ciało wyrzeźbiły codziennie, kilkugodzinne treningi. Na ...