Czytaj:

Styl życia

14-06-2019
  • wtorek 11-06-19

    Wieczorne nawyki, które pomogą ci schudnąć

    Twoje wieczorne rytuały mają ogromny wpływ na to czy schudniesz! Odchudzanie zwykle kojarzy się nam z istną torturą - całą masą wyrzeczeń i katorżniczą pracą na siłowni. Nie ma się co oszukiwać - walka o szczupłą i zdrową sylwetkę wymaga naprawdę wiele wysiłku. I to właśnie nasze wieczorne nawyki, decydują o tym, czy nie pójdzie on na ...

  • poniedziałek 10-06-19

    Przestań za to przepraszać!

    Są sytuacje, w których wcale nie musisz czuć się winna, mimo że świat wmawia ci coś innego. "Przepraszam" to jedno z magicznych słów, które czasem trudno nam wypowiedzieć. Używamy go zazwyczaj, kiedy czujemy, że uraziliśmy drugą osobę lub wyrządziliśmy jej krzywdę. Są jednak sytuacje, w których nie powiedzenie "przepraszam" ...

  • piątek 07-06-19

    Nudzisz się? Podpowiemy ci, jak w prosty sposób wykorzystać wolny czas

    Skończ odkładać wszystko na później! Nie wiesz, co robić z wolnym czasem? Wracasz do domu i zamiast zrobić coś produktywnego, rzucasz się na łóżko, odpalając kolejny odcinek serialu? Podpowiemy ci, co zrobić, by nie marnować czasu. JAK ZADBAĆ O SPOKÓJ DUCHA, WYCISZYĆ SIĘ I POZBYĆ NEGATYWNYCH EMOCJI W 10 MINUT? Na nudę narzekają zazwyczaj ...

  • czwartek 27-04-17

    Ból brzucha i gazy. Jak sobie z nimi poradzić?

    Na wzdęcia cierpi wielu z nas. Według statystyk prowadzonych przez amerykańskie firmy farmaceutyczne, problem dotyczy już około 30 proc. populacji. W Polsce także nie są one marginalnym schorzeniem: Instytut Dietetyki w PWSZ w Nysie szacuje, że aż 20 do 45 proc. rodaków uskarża się niekiedy na bóle brzucha i gazy. Choć wydaje się, że to błahe ...

  • niedziela 29-12-13

    Jessica Simpson chudnie, bo dużo chodzi

    Praca nie kończy się na treningach. Jessica Simpson, która po urodzeniu córki Maxwell w 2012 roku została twarzą Weight Watchers, chwali się ostatnio świetną figurą. Gwiazda urodziła już drugie dziecko, a powrót do formy po kolejnym porodzie okazał się łatwiejszy, niż za pierwszym razem. Po pierwsze Jessica nie przytyła tak bardzo - ...

  • czwartek 24-10-13

    Jaką dietę stosuje Anna Lewandowska?

    Żona piłkarza podzieliła się przepisem na szczupłą figurę. Diety i treningi gwiazd to zawsze modny temat. Jesteśmy ciekawe, jak celebrytkom udaje się utrzymywać formę albo do niej wrócić. W tym roku do grona gwiazdek mówiących o swoim zdrowym trybie życia dołączyła Anna Lewandowska - żona Roberta Lewandowskiego. Sportsmenka stanęła w szranki z ...

  • czwartek 18-07-13

    Victoria Beckham jest na diecie alkalicznej

    Coraz więcej gwiazd przekonuje się do tego stylu żywienia. Diety mają do siebie to, że moda na każdą z nich wcześniej czy później przemija. Od pewnego czasu wśród gwiazd Hollywood zapanowała moda na dietę alkaliczną, czyli zasadową. Do jej zasad stosuje się między innymi Victoria Beckham, ostatnio dołączyła do niej Melanie C, fanka zdrowego stylu ...

  • środa 16-11-11

    Fantastyczna zastawa od Hermes (FOTO)

    Bo luksus można poczuć także w jadalni. Hermes, jedna z ulubionych marek ludzi luksusu, po raz kolejny postanowiła wyjść na przeciw oczekiwaniom swoich klientów i stworzyła kolekcję tak piękną, że dosłownie zapiera dech w piersiach. W najnowszym newsletterze Hermes pojawiła się zapowiedź kilku linii niesamowitej zastawy stołowej. Podejrzewamy,...

  • wtorek 28-12-10

    Wiosną Cofnij zegar w TVN

    Nowy show medyczny pokaże, jak poprawić swoją formę. Portal Wirtualne Media podał, że na wiosnę TVN rusza z emisją nowego show pod tytułem Cofnij zegar. Uczestnicy programu będą zmieniać swój styl życia, aby był on bardziej korzystny dla ich zdrowia i kondycji. Show oparte jest na brytyjskim formacie Make Your Body Younger. ...

  • środa 16-06-10

    Najpiękniejszą biżuterią jest zdrowe i zadbane ciało

    To dewiza Anny Przybylskiej. Anna Przybylska lubi podkreślać, że nie czuje się gwiazdą. Mówi o sobie, że jest zwykłą kobietą, która wykonuje zawód aktorki, ale na co dzień zajmuje się dziećmi i domem, sprząta, pierze, gotuje i robi zakupy. Ta "zwykła Polka" pamięta jednocześnie o sobie i swoich potrzebach. Wiemy, jak trudno kobietom ...

  • czwartek 20-05-10

    Jennifer Aniston dba o formę

    A pomaga jej woda Smart Water. Zobacz kampanię. Jennifer Aniston znana jest z dbałości o swoją dietę, która polega po prostu na jedzeniu wartościowych produktów. Prowadząc taki styl życia nie miała problemu z zostaniem twarzą marki Smart Water. Zobaczcie pierwsze ujęcia z kampanii promocyjnej marki, na których Jen prezentuje się naturalnie ...

  • piątek 14-05-10

    Nie chce Ci się ćwiczyć? Nie masz motywacji?

    Posłuchaj, jak motywuje się Klaudia Carlos. Ma napięty grafik, ale znajduje czas dla siebie. Klaudia Carlos oprócz tego, że jest dziennikarką TVN, ma na głowie jeszcze sporo innych zajęć. Zresztą sama podkreśla, że zawsze tak było. Była modelka tańczyła w zespole Mazowsze, swoich sił próbowała w filmie. Ukończyła szkołę baletową i Akademię ...

  • wtorek 13-04-10

    Wybierz się na piknik!

    Slow food, slow life - to jest modne. Wraca moda na tzw. slow life, czyli powolne posiłki, cieszenie się domowym zaciszem, celebracja drobnych chwil. My w ramach tego pozytywnego trendu zachęcamy do pikników. Tradycja która jeszcze niedawno skazana na wymarcie przeżywa drugą młodość. Kosze piknikowe to świetny pomysł na niebanalny ...

  • wtorek 03-11-09

    Czarne poduchy

    Eleganckie. Dla kontrastu. Nie namawiamy nikogo, żeby zamienił swój pokój w gotycką świątynię. Po prostu wpadły nam w oko. Ciemne poduchy na kanapy, fotele, łóżka. Świetnie się sprawdzą jako kontrast dla jasnych mebli, narzut czy wykładzin. Idealnie zagrają z motywem zeberki. Dodadzą elegancji i smaku. Znaleźliśmy je na brytyjskiej ...

  • wtorek 27-10-09

    Ozdobne torby na zakupy

    Bo nie opłaca się wydawać pieniędzy na reklamówki. To już standard. Zarówno hipermarkety, jak i mniejsze sklepy przestały rozdawać tony reklamówek za darmo. Dziś wszyscy stawiają na ekologię, a klienci siłą rzeczy przechodzą na używanie płóciennych toreb. Kilka takich właśnie toreb znaleźliśmy na stronie internetowej sklepu fafarafa. Torby nie ...

  • piątek 14-08-09

    Nie chcą laptopów w kawiarniach

    W Nowym Jorku to prawdziwa plaga. Kiedyś w kawiarniach czytano gazety. Dziś do nowojorskich (i nie tylko) lokali przychodzi się z laptopem. Klienci pracują, czytają newsy, plotki, wymieniają maile. A wielu z nich tak bardzo zapamiętuje się w takim sposobie spędzania czasu, że zaczyna przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu lokali... Najpierw ...

  • sobota 01-08-09

    Pudła na drobiazgi

    Przydadzą się po wakacyjnych remontach i porządkach. Wiele z nas znajdzie pewnie w czasie wakacji wolną chwilę na uporządkowanie swojego pokoju czy mieszkania. Remonty mieszkań, które tradycyjnie w tym czasie odbywają się w wielu domach, to także dobry pretekst, by posegregować tłoczące się wszędzie rzeczy i tym samym uczynić nasze funkcjonowanie ...

  • sobota 25-07-09

    Kobiety lubią dobre wino

    I wcale nie musi być słodkie! Okazuje się, że kobiety mają bardzo duży wpływ na to, jakie alkohole lądują na stołach w wielu domach Europy Zachodniej, Ameryki czy Japonii. Według badań przeprowadzonych przez komitet organizacyjny salonu winiarskiego Vinexpo w Bordeaux, o których na swoim blogu napisał felietonista Rzeczpospolitej, Krzysztof ...

  • poniedziałek 22-06-09

    Ozdobna ceramika

    Projekty Arka Szweda. Czasem niewiele potrzeba, by odmienić wnętrze. A chyba nic lepiej nie wpływa na charakter pomieszczenia, jak ręcznie wykonane, niepowtarzalne dodatki. Dziś Zeberka chce Wam pokazać kilka projektów młodego artysty - Arka Szweda. Jego profil znaleźliśmy w jednym ze sklepów internetowych. Szwed sam wykonuje i sprzedaje ...

  • środa 01-10-08

    Victoria Beckham śpi w rękawiczkach i skarpetkach

    I tylko w tym. Victoria Beckham ma twardy orzech do zgryzienia - połączyć nieustanne bycie sexy z ciągłym dbaniem o siebie. Dlatego też gwiazda... sypia nago. Prawie nago, bo Posh podczas snu lubi też zadbać o dłonie i stopy. Na noc zakłada zatem rękawiczki i skarpetki. - Na noc smaruję się grubą warstwą kremu, na to wkładam rękawiczki i ...