Stres

Jak mocno stres wpływa na nasz organizm?

Według naukowców okazuje się, że koszmary senne mogą mieć... pozytywne skutki.

Stres ma druzgocący wpływ na nasze zdrowie, mówi się nawet, że jest cichym zabójcą.

Aby właściwie zadbać o mózg powinniśmy wdrożyć 5 podstawowych kroków.

Program "Dance Moms" zasłynął dzięki charyzmatycznej nauczycielce tańca Abby Lee Miller.

Jednominutowe ćwiczenie na uziemienie. Działa fantastycznie!

Coraz więcej osób korzysta z alternatywnych praktyk pomagających lepiej radzić sobie z rosnącym stresem. Billie Eilish wykorzystała ćwiczenia oddechowe na stres podczas koncertu.

Ból i stres to twoja udręka? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.

Wszystko z powodu warunków, w jakich pracujemy.

Istnieje wiele czynników odpowiedzialnych za osłabienie i utratę włosów. Jednym z nich jest permanentny stres.

Stres ma wiele przyczyn, nietrudno odczuwać go każdego dnia. Praca, szkoła, uczelnia, dom, kłótnie z rodziną, wychowywanie dzieci, problemy ze zdrowiem, niska samoocena...

„Zamknij oczy i oddychaj” - radzi Kendall Jenner, która mierzy się z lękami.

o warto wiedzieć o floatingu? Jak z niego efektywnie korzystać?

Jednym ze sposobów Polek na niwelowanie stresu jest aktywność fizyczna jak uprawianie sportów. Kobiety mają również świadomość, że ruch to podstawa zdrowia.

Zerwij z tym raz na zawsze.

Lęk społeczny - jak sobie z nim poradzić. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie.

Stres stanowi stały element naszego życia, którego nie da się całkowicie wyeliminować.

Syndrom zdalnego przemęczenia może dotknąć każdego.