Zeberka
add-to-favourite

Stres

41 wyników
GALERIA Twój organizm reaguje tak każdego ranka? To oznaka silnego stresu
Co Jeść Na śniadanie Senność śniadanie

Twój organizm reaguje tak każdego ranka? To oznaka silnego stresu

Brak apetytu rano? Zalety śniadań są ważniejsze, niż mogłoby Ci się wydawać.
Dzięki tej 4-sekundowej sztuczce poczujesz ulgę i zmniejszysz poziom stresu
Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Dzięki tej 4-sekundowej sztuczce poczujesz ulgę i zmniejszysz poziom stresu

Jak się uspokoić i nie stresować? Proste ćwiczenie oddechowe na stres.
GALERIA Jak pokonać strach przed porażką? Zostaw za sobą paraliżujące myśli
Osobowość Spokój Stres

Jak pokonać strach przed porażką? Zostaw za sobą paraliżujące myśli

Strach przed porażką: jak go pokonać i ruszyć do przodu.
Cztery znaki ostrzegawcze, które świadczą o tym, że Twój organizm błaga o więcej snu
Ciągłe Zmęczenie Sen Stres

Cztery znaki ostrzegawcze, które świadczą o tym, że Twój organizm błaga o więcej snu

Nadmierna senność i ciągłe zmęczenie: objawy, które wysyła Ci Twój organizm.
To jednominutowe ćwiczenie pomoże pokonać poranny napad lęku
Lek Stres

To jednominutowe ćwiczenie pomoże pokonać poranny napad lęku

Jednominutowe ćwiczenie na uziemienie. Działa fantastycznie!
Budzisz się w środku nocy i doświadczasz koszmarów? Zadbaj o samopoczucie emocjonalne i sprawdź, jak wygląda leczenie tego stanu
Sen Stres Zdrowie Psychiczne

Budzisz się w środku nocy i doświadczasz koszmarów? Zadbaj o samopoczucie emocjonalne i sprawdź, jak wygląda leczenie tego stanu

Nowe badania naukowców wyjaśniają jak pozbyć się koszmarów.
GALERIA Stres nie daje ci spokoju? Sprawdź swój poziom magnezu
Dieta Stres

Stres nie daje ci spokoju? Sprawdź swój poziom magnezu

Stres ma wiele przyczyn, nietrudno odczuwać go każdego dnia. Praca, szkoła, uczelnia, dom, kłótnie z rodziną, wychowywanie dzieci, problemy ze zdrowiem, niska samoocena...
Zdrowie Psychiczne. Ile wart jest dzień bez stresu?
Stres Zdrowie Psychiczne

Zdrowie Psychiczne. Ile wart jest dzień bez stresu?

W Ameryce przeprowadzono ciekawą ankietę, w której respondenci wykazali, z czego są w stanie zrezygnować, żeby zaliczyć jeden dzień bez stresu.
GALERIA Czy można osiwieć ze stresu?
Psychologia Siwe Włosy Stres

Czy można osiwieć ze stresu?

Jak mocno stres wpływa na nasz organizm?
Śnią wam się koszmary? To może pomóc w walce ze stresem
Sen Stres

Śnią wam się koszmary? To może pomóc w walce ze stresem

Według naukowców okazuje się, że koszmary senne mogą mieć... pozytywne skutki.
Jak nie radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację
Psychologia Stres

Jak nie radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację

Stres ma druzgocący wpływ na nasze zdrowie, mówi się nawet, że jest cichym zabójcą.
Jak wspomóc mózg w sytuacji podwyższonego stresu?
1
Dieta Stres

Jak wspomóc mózg w sytuacji podwyższonego stresu?

Aby właściwie zadbać o mózg powinniśmy wdrożyć 5 podstawowych kroków.
Jako dziewczynka straciła włosy przez stres. Uczestniczka „Dance Moms” ujawnia kulisy programu
łysienie Stres

Jako dziewczynka straciła włosy przez stres. Uczestniczka „Dance Moms” ujawnia kulisy programu

Program "Dance Moms" zasłynął dzięki charyzmatycznej nauczycielce tańca Abby Lee Miller.
Ćwiczenia oddechowe redukujące stres. Korzysta z nich Billie Eilish
Billie Eilish Stres Zdrowie Psychiczne

Ćwiczenia oddechowe redukujące stres. Korzysta z nich Billie Eilish

Coraz więcej osób korzysta z alternatywnych praktyk pomagających lepiej radzić sobie z rosnącym stresem. Billie Eilish wykorzystała ćwiczenia oddechowe na stres podczas koncertu.
Jak złagodzić bóle głowy, szyi i pleców? Poznaj zalety terapii akupresurą w domu!
Ból Stres

Jak złagodzić bóle głowy, szyi i pleców? Poznaj zalety terapii akupresurą w domu!

Ból i stres to twoja udręka? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Garb, wystający brzuch i żylaki. Tak przeciętny człowiek będzie wyglądał już za 20 lat
3
Kariera Stres

Garb, wystający brzuch i żylaki. Tak przeciętny człowiek będzie wyglądał już za 20 lat

Wszystko z powodu warunków, w jakich pracujemy.
Stres sieje spustoszenie na głowie. Jak ratować włosy podpowiada Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii.
Pielęgnacja Włosów Stres

Stres sieje spustoszenie na głowie. Jak ratować włosy podpowiada Anna Mackojć, trycholog z Instytutu Trychologii.

Istnieje wiele czynników odpowiedzialnych za osłabienie i utratę włosów. Jednym z nich jest permanentny stres.
GALERIA Magiczny sposób Kendall Jenner na odstresowanie. Starożytny przedmiot wzbudził zainteresowanie fanów
Gwiazdy Stres

Magiczny sposób Kendall Jenner na odstresowanie. Starożytny przedmiot wzbudził zainteresowanie fanów

„Zamknij oczy i oddychaj” - radzi Kendall Jenner, która mierzy się z lękami.