Zeberka
add-to-favourite

Sposoby Walki Ze Stresem

12 wyników
Japońska praktyka poprawy samopoczucia. Na czym polega Shinrin-Yoku?
Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem

Japońska praktyka poprawy samopoczucia. Na czym polega Shinrin-Yoku?

Obniża stres i wzmacnia odporność.
Mamy dobrą wiadomość. Naukowcy znaleźli przekąskę, która… eliminuje stres
Gorzka Czekolada Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem

Mamy dobrą wiadomość. Naukowcy znaleźli przekąskę, która… eliminuje stres

Jako jedno z postanowień noworocznych uwzględnij jedzenie jej każdego dnia.
Co dzieje się z twoim ciałem i umysłem, gdy nienawidzisz swojej pracy?
Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Co dzieje się z twoim ciałem i umysłem, gdy nienawidzisz swojej pracy?

Zaskakujące wnioski.
Gdy zaniedbujesz psychikę, zaczyna chorować twoje ciało. Na co? Oto lista
Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Gdy zaniedbujesz psychikę, zaczyna chorować twoje ciało. Na co? Oto lista

Zestresowane ciało zaczyna sygnalizować swoje problemy w postaci różnorodnych dolegliwości.
Trzy skuteczne metody na opanowanie stresu
Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Trzy skuteczne metody na opanowanie stresu

Jak radzić sobie z napięciem i zachować spokój?
Słońce, piasek i… stres: najczęstsze wakacyjne zmartwienia
Redukcja Stresu Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Słońce, piasek i… stres: najczęstsze wakacyjne zmartwienia

Jak zadbać o psyche w wakacje?
Czytanie przez 6 minut dziennie obniża stres o 60%
Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Czytanie przez 6 minut dziennie obniża stres o 60%

Jakie jeszcze czynności działają na nas kojąco?
To się dzieje z twoją skórą, kiedy żyjesz w stresie
Sposoby Walki Ze Stresem Stres

To się dzieje z twoją skórą, kiedy żyjesz w stresie

W pewnym sensie odzyskując spokój umysłu - zyskujemy piękną skórę. Warto spróbować, prawda?
Dzięki tej 4-sekundowej sztuczce poczujesz ulgę i zmniejszysz poziom stresu
Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Dzięki tej 4-sekundowej sztuczce poczujesz ulgę i zmniejszysz poziom stresu

Jak się uspokoić i nie stresować? Proste ćwiczenie oddechowe na stres.
Jak radzić sobie ze stresem?
2
Sposoby Walki Ze Stresem Stres

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres stanowi stały element naszego życia, którego nie da się całkowicie wyeliminować.
Trzy sposoby, które z pewnością NIE pomogą w walce ze stresem! Wiele z nas je stosuje, nie mając o tym pojęcia
Sposoby Walki Ze Stresem

Trzy sposoby, które z pewnością NIE pomogą w walce ze stresem! Wiele z nas je stosuje, nie mając o tym pojęcia

Załagodzić stres z pewnością nie jest łatwo. Te trzy sposoby nie pomogą na pewno!
Bar Refaeli znalazła idealny sposób na odstresowanie (FOTO)
5
Bar Refaeli Kolorowanki Antystresowe Sposoby Walki Ze Stresem

Bar Refaeli znalazła idealny sposób na odstresowanie (FOTO)

Wypróbujecie?