Redukcja Stresu

Obniża stres i wzmacnia odporność.

Jako jedno z postanowień noworocznych uwzględnij jedzenie jej każdego dnia.

Zaskakujące wnioski.

Badania wykazały, że nieustanna praca przy biurku jest zagrożeniem dla zdrowia psychicznego.

Zestresowane ciało zaczyna sygnalizować swoje problemy w postaci różnorodnych dolegliwości.

Jak radzić sobie z napięciem i zachować spokój?

Sprawdzamy, jakie problemy zdrowotne można dzięki niej złagodzić.

Jak zadbać o psyche w wakacje?

Jak podaje Pinterest, milenialsi oraz przedstawiciele Pokolenia Z odkrywają, że ten sport to sposób na codzienną dawkę czasu dla siebie.