Czytaj:

Przekąski

21-09-2018
  • sobota 08-02-14

    Co jeść jako przekąski?

    Czy podjadanie naprawdę jest takie niezdrowe? Ostrzegają nas dietetycy i lekarze przed podjadaniem. Pięć niewielkich posiłków i basta - mówią najczęstsze przykazania zdrowego odżywiania. Czy naprawdę podjadanie między posiłkami to taki grzech? Nie jest tak do końca - jeśli koniecznie czujemy potrzebę sięgnięcia po "coś na ząb", zróbmy to, ale ...

  • piątek 29-05-09

    Letnia sałatka łatwa w przygotowaniu

    Jeszcze łatwiejsza w zjedzeniu! Lato jeszcze się oficjalnie nie zaczęło, ale czuć już zapach grilla w powietrzu. My zamiast mięs w różnych postaciach proponujemy zacząć od owocowej sałatki, opartej na typowo letnich owocach. Niestety, na niektóre trzeba będzie jeszcze poczekać, ale warto już zanotować przepis, aby mieć go, gdy pojawią się ...

  • czwartek 30-04-09

    Zdrowe, szybkie przekąski

    Jedz na zdrowie! "Metoda na głoda", to nie tylko wynalazek niedawnych reklam. Nie musimy jednak sięgać po pomysły z telewizji, by radzić sobie z małą potrzebą podjadania między głównymi posiłkami. Oto kilka przykładów zdrowych przekąsek: Marchewka Judyta w filmie Nigdy w życiu jadła ją pokrojoną w cienkie ...

  • środa 26-03-08

    Przekąski zdrowe i pyszne

    Poświąteczny tłuszczyk? Tym możemy się rozgrzeszyć. Nie tylko misie mają czasami ochotę na małe co nieco. Co jednak zrobić, jeśli w głowie tkwi nam świadomość, że święta składały się prawie wyłącznie z tego "co nieco"? Poświąteczne ograniczenia dietetyczne najczęściej zatrzymują się na etapie teorii. W praktyce jest nieco gorzej. Co ...