Zeberka
add-to-favourite

Lek

8 wyników
Metoda oddychania 4-7-8: jak oddech może wpłynąć na zmniejszenie stresu
Lek Medytacja Stres

Metoda oddychania 4-7-8: jak oddech może wpłynąć na zmniejszenie stresu

Jedną z prostych metod zarządzania stresem i lękiem, jest technika 4-7-8, opracowana przez dr. Andrew Weila.
Śnisz, że jesteś w niebezpieczeństwie? Sprawdź, kiedy należy się martwić
Koszmary Lek Zdrowy Sen

Śnisz, że jesteś w niebezpieczeństwie? Sprawdź, kiedy należy się martwić

Śnisz o niebezpieczeństwie? Niektóre rodzaje niebezpieczeństw mogą dostarczyć bardziej szczegółowych wskazówek na temat prawdziwego znaczenia snu.
To jednominutowe ćwiczenie pomoże pokonać poranny napad lęku
Lek Stres

To jednominutowe ćwiczenie pomoże pokonać poranny napad lęku

Jednominutowe ćwiczenie na uziemienie. Działa fantastycznie!
Olejki CBD na niepokój i lęk: odnajdź spokój w naturalny sposób
Lek Psychologia Zaburzenia Lękowe

Olejki CBD na niepokój i lęk: odnajdź spokój w naturalny sposób

Olejki CBD są ekstraktami zawierającymi kannabidiol pozyskiwany z konopi. Mają różne formy, takie jak ekstrakty w płynie, kapsułki, a także kremy czy maści.
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie na Ukrainie?
Lek Pomoc

Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie na Ukrainie?

W obliczu tych wszystkich tragicznych wydarzeń są również dzieci. Jak je wspierać i jak rozmawiać z dziećmi o wojnie na Ukrainie?
GALERIA Zdrowie psychiczne w trudnych czasach pandemii. Jak radzić sobie z uczuciem lęku
Depresja Lek Zdrowie Psychiczne

Zdrowie psychiczne w trudnych czasach pandemii. Jak radzić sobie z uczuciem lęku
Irytują Cię dźwięki? Prawdopodobnie cierpisz na tę przypadłość. To silna nadwrażliwość
Lek Mizofonia Samopoczucie

Irytują Cię dźwięki? Prawdopodobnie cierpisz na tę przypadłość. To silna nadwrażliwość

Wbrew pozorom to często spotykany problem.
Preparat na porost rzęs
74
Długość Lek Mascara

Preparat na porost rzęs

Czy mascara stanie się zbędna?