Kortyzol

Kortyzol to hormon produkowany przez nadnercza, często nazywany „hormonem stresu”.

Niemały udział mieli w tym internauci, którzy często wytykali aktorce fakt zaokrąglonej buzi w mediach społecznościowych.

Napój najlepiej pić rano lub w sytuacjach zwiększonego stresu.

Jednak lekarze podkreślają, że ta czynność ma realny wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

… i zdrowie.

Choć stres kojarzy się głównie z emocjami i psychicznym napięciem, jego długotrwałe działanie wywiera głęboki wpływ na organizm – także na układ hormonalny.

Refleksologia, pomaga odzyskać a następnie utrzymać stan homeostazy organizmu. Wycisza emocje, obniża poziom kortyzolu, reguluje pracę układu nerwowego.

Regularna aktywność fizyczna jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na obniżenie poziomu kortyzolu i poprawę ogólnego stanu zdrowia.