Joga

W świecie pełnym pośpiechu coraz większą wartość mają miejsca, które pozwalają zwolnić i skupić się na sobie. Do takich należy Soham Space.

Sprawdź, jak samodzielnie rozpocząć praktykę jogi w domu!

Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę jakości życia, spróbuj jogi uśmiechu i przekonaj się, jak wielką moc ma śmiech!

Aerial joga to nowy trend?

Często zapominamy, jak ważne jest dbanie o równowagę między ciałem a umysłem, co może prowadzić do licznych problemów zdrowotnych.

Joga to nie tylko fizyczne ćwiczenia, ale również metoda na uspokojenie umysłu i odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Czy może być coś lepszego niż połączenie detoksu sokowego z praktyką jogi?

Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł.

Pozycja kobry w jodze: to prosty ruch, dzięki któremu zyskasz lepsze samopoczucie i zdrowy kręgosłup.

Sportowe ubrania ubrania do jogi i stretchingu wyróżniają się prostym wzornictwem, dzięki czemu sprawdzą się na różnych typach sylwetki.

Skulenie się przed laptopem nie pomaga kręgosłupowi.

Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni książki "Joga Piękna", stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd

Paulina Młynarska postanowiła odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania

Na czym dokładnie polega różnica?

To naprawdę może Ci pomóc.

To naprawdę może Ci pomóc.

Zobaczcie ćwiczenie, które pomoże Ci zlikwidować m.in. drugi podbródek!

Zobaczcie ćwiczenie, które pomoże Ci zlikwidować m.in. drugi podbródek!