Hormony

Przewlekły wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia snu, przyrost masy ciała, problemy z koncentracją, a nawet choroby serca.

Brzuch kortyzolowy to termin używany do opisania jednego z fizycznych objawów długotrwałego stresu - gromadzenia się tłuszczu w okolicy brzucha.

Kortyzol, często nazywany "hormonem stresu", jest steroidowym hormonem produkowanym przez nadnercza.

Estrogen to jeden z kluczowych hormonów kobiecych, które odgrywają istotną rolę w regulacji wielu procesów w organizmie.

Każdy z nas chce być w życiu szczęśliwy. Odczuwanie tego stanu ułatwiają hormony szczęścia. Jest kilka sposobów jak zwiększyć ich ilość w organizmie.

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne – co powinnaś o tym wiedzieć.

„Te dni” potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Okazuje się, że nie tylko kobiecie. Mężczyźni też mają swój PMS.

Na okładce Elle Brasil.