Czytaj:

Co Jeść żeby Schudnąć

14-07-2019
  • środa 02-04-14

    SZOK: Deser na śniadanie pomoże Ci schudnąć?

    Przeczytaj, do jakich wniosków doszli naukowcy z Tel-Avivu. Odmawiasz sobie tego i owego - chcesz wyglądać bosko w kostiumie kąpielowym. Tęsknym wzrokiem patrzysz na pyszności, do których masz taką słabość. Tymczasem badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Tel Avivie przynoszą zaskakujące wnioski, które mogą uczynić dietę bardziej znośną. ...

  • wtorek 11-02-14

    Jedzenie, od którego się chudnie

    Ujemne kalorie, błonnik... Jedz i zrzucaj kilogramy. Niejedzenie to droga do anoreksji. Jedzenie w nadmiarze i byle jak to droga do otyłości. A jedzenie odpowiedniego pożywienia to droga do szczupłej sylwetki. Zamiast ograniczać się, spróbuj wprowadzić do swojej diety produkty obligatoryjne. Jeśli będziesz chodzić najedzona, rzadziej ...