Urodowy dekalog Japonek to zbiór zasad i nawyków pielęgnacyjnych, które pomagają im zachować piękno i zdrową skórę przez wiele lat. Nie da się przecież zaprzeczyć, że nasze wschodnie sąsiadki cieszą się młodzieńczym wyglądem bardzo długo.

Na szczęście możemy skorzystać z ich niezawodnych sposobów na zachowanie urody. Przyjrzyjmy się bliżej sekretom pielęgnacyjnym Japonek.

Jak działa poranny masaż twarzy?

Jak Japonki dbają o urodę?

Nawilżanie skóry od wewnątrz

Japonki o wygląd dbają od wewnątrz, pijąc duże ilości zielonej herbaty.

Ciekawostka: Zdarza się, że nasączają nią płatki kosmetyczne i przecierają twarz, by w ten sposób odżywić skórę.

Regularne oczyszczanie skóry

Mieszkanki Japonii przykładają ogromną wagę do dokładnego oczyszczania skóry twarzy. W tej części świata w tym celu często stosuje się płyn micelarny.

Stosowanie łagodnych kosmetyków

Nasze wschodnie sąsiadki preferują delikatne i naturalne produkty do pielęgnacji oraz do makijażu. Jednym z podstawowych kosmetyków jest krem wybielający, który chroni skórę przed powstawaniem przebarwień. Japonia jest ponadto ojczyzną wielozadaniowego kremu typu BB, który jest kremem, bazą i podkładem w jednym. Krem BB nawilża, regeneruje, odżywia i chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Regularny peeling twarzy

Kobiety z Japonii pamiętają także o regularnym peelingu, który najczęściej powtarzają co trzy dni. Zdarza im się też nakładać na twarz maskę i trzymać ją przez całą noc, a zmywać dopiero rano.

Silna ochrona przeciwsłoneczna

Chronienie skóry przed promieniowaniem UV jest absolutnym priorytetem dla Japonek. Nasze wschodnie sąsiadki stosują produkty z wysokim SPF, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym przez słońce.

Wieczorny rytuał pielęgnacyjny

Japonki słyną ze swojej wieczornej, wieloetapowej pielęgnacji. Nie należy ona do najkrótszych i do najłatwiejszych, ale przynosi wspaniałe efekty.

Przykładowa rutyna wieczorna wygląda następująco: wiele Azjatek najpierw oczyszcza twarz za pomocą olejów, potem używają one pianek lub płynów miceralnych. Później następuje peeling za pomocą drobnoziarnistego preparatu i dopiero potem tonizowanie. Niektóre Azjatki po zrobieniu peelingu oczyszczają jeszcze twarz pianką. Po użyciu toniku stosują serum przeciwzmarszczkowe, potem lotion, krem pielęgnacyjny i na koniec krem pod oczy. Ukoronowaniem skomplikowanego procesu dość często jest maska nakładana na noc.

Jeżeli chcemy pochwalić się cerą tak piękną jak u Azjatek, musimy przede wszystkim znaleźć więcej czasu.

Dieta odmładzająca

Japońska dieta jest bogata w ryby, warzywa, ryż i zieloną herbatę. Te składniki zawierają wiele witamin, minerałów i antyoksydantów, które gwarantują zdrową skórę.

Joga dla zdrowia i urody

Aktywność fizyczna, taka jak joga, jest częścią japońskiego stylu życia i pomaga w zachowaniu ogólnej kondycji i zdrowia skóry.

Pielęgnacja od wewnątrz

Japonki wierzą, że zdrowa skóra zaczyna się od wewnątrz. Dbają więc nie tylko o zdrową dietę, ale też o dobrą higienę snu. Unikają stresu, pamiętając o relaksie i znajdowaniu czasu na swój wieczorny rytuał pielęgnacyjny. Wyznają zasadę mindfulness, łącząc pielęgnację z chwilami relaksu i skupienia. Pomaga im to w zachowaniu spokoju i równowagi.

Szyja, dekolt, dłonie

Mieszkanki Japonii dużo uwagi poświęcają również innym obszarom ciała, takim jak szyja, dekolt oraz dłonie. Stosują preparaty silnie nawilżające, bardzo często na bazie kwiatu wiśni, mleczka sojowego czy bambusa.

Jak widać, zasady urodowego dekalogu Japonek uwzględniają holistyczne podejście do pielęgnacji. Skorzystasz z ich codziennej rutyny?

Te oleje fantastycznie wpływają na urodę. Jak najprędzej powinny znaleźć się na Twojej łazienkowej półce