Pielęgnacja skóry, wbrew pozorom, nie jest łatwym zadaniem. Oprócz dobrania odpowiednich kosmetyków, ważna jest również zbilansowana dieta. Dużą rolę odgrywa również stres i ogólne przemęczenie organizmu. A jednym z najczęstszych problemów, okazują się być tzw. suche skórki. Temat ten często pojawia się szczególnie często latem i zimą, czyli w okresie gwałtownych zmian temperatur. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym w łatwy sposób można przywrócić skórze zdrowy wygląd i gładkość.

Suche skórki zazwyczaj pojawiają się na brodzie, nosie i pod oczami, a najczęstszym powodem ich występowania jest wspomniana już zmiana temperatur. Innymi czynnikami mogą okazać się także – niewystarczająca ilość kwasów tłuszczowych w diecie, źle dobrane kosmetyki do pielęgnacji lub zwyczajne odwodnienie organizmu.

Jak pozbyć się problemu suchych skórek

Zazwyczaj wystarczy zmiana kilku nawyków, by problem rozwiązał się sam. Najlepiej jest zacząć od przyjrzenia się kosmetykom do pielęgnacji.

ZIEMNIAKI W PIELĘGNACJI. ZOBACZ W JAKI SPOSÓB MOŻNA JE WYKORZYSTAĆ

Przy problemie suchych skórek należy zrezygnować z używania mydła, a także kosmetyków, w których składzie znajduje się alkohol i SLS. Warto również na czas leczenia, zrezygnować z używania podkładów matujących.

Kolejną kwestią jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości wody. Szczególnie w upalne dni, warto wypijać około 2 litrów wody dziennie. A oprócz tego, wzbogacić dietę o produkty bogate w tłuszcze nienasycone, takie jak: orzechy, ryby, awokado i siemię lniane.

Warto również zainwestować w dobry krem nawilżający, a najlepiej, aby w jego składzie znalazły się takie składniki jak: olej arganowy, kwas hialuronowy, masło shea i witaminy – A oraz E. Jeśli chodzi o środek myjący, tu również warto zainwestować w naturalny kosmetyk, który nie naruszy bariery hydrolipidowej skóry.

Po dokładnym oczyszczeniu skóry, warto pamiętać o tonizowaniu, aby przywrócić skórze odpowiednie pH. A podczas stosowania makijażu, lepiej jest zamienić matujące formuły na lżejsze, nawilżające warianty.

TWÓJ KREM NAWILŻAJĄCY NIE DZIAŁA? SPRAWDŹ CZY NAKŁADASZ GO W DOBRY SPOSÓB

W niektórych przypadkach może okazać się, że suche skórki są objawem poważnej choroby skóry. Dlatego jeśli żadne z powyższych porad nie działają, a skóra jest zaczerwieniona, piecze, swędzi i jest wyraźnie podrażniona, skonsultuj się z dermatologiem, który postawi diagnozę i podejmie leczenie.