
Napar, który genialnie działa na cerę. Pij go kilka razy w tygodniu
Na kondycję cery wpływa wiele czynników, w tym dieta, odpowiednia pielęgnacja i nawodnienie. Co pić, by cieszyć się piękną skórą? Oto przepis na napar, który ma właściwości nawilżające, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
Rękawica Kessa doskonale ujędrnia ciało. Jak jej używać?
Co pić, aby mieć zdrową cerę?
Nie bez powodu napary określa się mianem eliksirów zdrowia i urody. Ten pokrzywowy koi nerwy, przyspiesza metabolizm i wygładza skórę. Jest ceniony za swoje właściwości oczyszczające, może pomóc w detoksykacji organizmu, a tym samym pozytywnie wpływać na stan skóry. Pokrzywa jest bogata w witaminy (B1, C, K) oraz minerały (fosfor, mangan, krzem, wapń).
– Często zaleca się herbatę z pokrzywy na problemy skórne, zwłaszcza trądzik, który ma podłoże bakteryjne, ponieważ pokrzywa wykazuje właściwości antybakteryjne. Do tego wspomaga funkcjonowanie wątroby, trzustki czy żołądka, których zaburzona praca może negatywnie wpływać na stan skóry – wyjaśnia serwis medonet.pl.
Ważne jednak, aby nie przesadzać z ilością. – Herbaty z pokrzywy nie można pić zbyt dużo. Cztery filiżanki dziennie to dawka maksymalna, aby zapewnić sobie korzystne działanie tej rośliny i nie spowodować np. wypłukania z moczem soli mineralnych z organizmu. Pokrzywa ma też właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego osoby chorujące na cukrzycę nie mogą jej stosować bez konsultacji z lekarzem – dodaje serwis.
Naparu z pokrzywy nie powinny również pić osoby, które mają problem z narządami rodnymi (nowotwory, mięśniaki), zmagają się z przewlekłymi chorobami nerek lub mają podwyższony poziom żelaza.
Napar pij zatem najlepiej prozdrowotnie kilka razy w tygodniu.
Jak przyrządzić napar z pokrzywy?
Do przygotowania naparu będziemy potrzebowały składników, takich jak: łyżeczka suszu z pokrzywy, łyżka suszu różanego + łyżka miodu dodana do napoju już po zaparzeniu
Umieszczamy składniki w kubku. Zalewamy je gorącą, ale nie wrzącą wodą. Napar najlepiej jest pić ciepły, ale można też go schłodzić i pić jako orzeźwiający napój.
Pamiętaj, że regularne picie naparu z pokrzywy może przyczynić się do poprawy wyglądu skóry, ale nie powinno zastępować zbilansowanej diety i odpowiedniej pielęgnacji skóry. Przed wprowadzeniem pokrzywy do swojej diety jako suplementu warto również skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, ponieważ pokrzywa może wchodzić z nimi w interakcje.
Francuzki używają tego kosmetyku każdego dnia. Sprawia, że cera bardzo długo zachowuje promienność