Istnieje wiele składników, które mają gwarantować promienny wygląd skóry, dbać o jej szybką regenerację i nawilżenie. W natłoku nowości można zapomnieć o podstawowych składnikach, które od długiego czasu były uważane za podstawę pielęgnacji skóry. Jednym z nich jest witamina E. Poznaj jej działanie i sprawdź, jakich efektów możesz się spodziewać, włączając ją do codziennej rutyny.

Dietetycy policzyli, ile kromek chleba można zjeść dziennie, żeby nie przytyć

Witamina E – poznaj jej wszystkie zalety

Wolne rodniki osłabiają barierę skórną i tym samym przyczyniają się do przyspieszenia procesu starzenia się skóry. Ich niekorzystne działanie sprawia, że szybciej pojawiają się na niej cienkie linie, zmarszczki i pogarsza się jej koloryt. Skóra staje się ziemista i pozbawiona naturalnego blasku. Witamina E to silny przeciwutleniacz, który pomaga zwalczać wolne rodniki. Pomaga także ochronić skórę przed niekorzystnym działaniem promieniowania UV.

Nałożona na skórę witamina E zmiękcza ją i nawilża. A tym samym wygładza pierwsze, drobne zmarszczki. A dzięki właściwościom przeciwzapalnym i nawilżającym witamina E może potencjalnie wspomagać gojenie ran i przyczynia się do odbudowy bariery skórnej.

Jak stosować witaminę E w pielęgnacji?

Możesz sięgnąć po kremy i maseczki, które mają w swoim składzie witaminę E lub spóbować samodzielnie przygotować kosmetyk. Oto kilka propozycji:

Krem pod oczy z witaminą E

Składniki:

  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 2 łyżki wosku pszczelego
  • ¼ szklanki oleju z pestek moreli
  • 1 łyżka masła shea
  • 3 kapsułki witaminy E
  • 3 krople olejku lawendowego

W kuchence mikrofalowej podgrzej olej kokosowy, masło shea, wosk pszczeli oraz olej z pestek moreli. Kiedy składniki będą miały płynną konsystencję, poczekaj aż mieszanka lekko ostygnie i dodaj pozostałe produkty – kapsułki z witaminą E oraz kilka kropel olejku lawendowego. Dokładnie wymieszaj. Wlej olej do małego, szklanego słoiczka i poczekaj aż całość ostygnie i osiągnie gęstą konsystencję. Gotowe.

Peeling kawowy z witaminą E

Składniki:

  • 1 szklanka fusów z kawy
  • ½ szklanki soli morskiej lub cukru
  • 1/3 szklanki oleju kokosowego (roztopionego)
  • Kapsułka z witaminą E

Połącz ze sobą wszystkie składniki i dobrze je wymieszaj. Przełóż mieszankę do szklanego słoiczka. Gotowe.