Piękne i zadbane paznokcie są ozdobą każdej dłoni i mogą dodawać pewności siebie. Pielęgnacja paznokci nie musi jednak być kosztowna ani czasochłonna. Istnieje wiele skutecznych domowych sposobów, które pomogą utrzymać twoje paznokcie w doskonałej kondycji. Oto kilka prostych, ale skutecznych trików, które możesz zastosować w codziennej pielęgnacji paznokci.

Zdrowe paznokcie zaczynają się od zdrowych skórek. Regularnie stosuj odżywki lub naturalne oleje, takie jak olej z oliwek, migdałowy lub olej z witaminą E, aby nawilżać i pielęgnować skórki wokół paznokci. Delikatnie odsuwaj skórki przy użyciu drewnianego patyczka, aby uniknąć uszkodzenia.

Paznokcie z wisienką: trend, który wylansowała Hailey Bieber

Odżywki do paznokci są łatwo dostępne w drogeriach i sklepach ze zdrową żywnością. Wybierz produkt, który zawiera składniki nawilżające i wzmacniające paznokcie, takie jak witamina E, biotyna, keratyna lub olejki roślinne. Stosuj odżywkę regularnie, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby poprawić kondycję paznokci. Kontakt z agresywnymi substancjami chemicznymi, takimi jak detergenty, rozpuszczalniki czy środki czyszczące, może osłabić i wysuszyć paznokcie. Podczas wykonywania prac domowych lub ogrodowych, używaj rękawiczek ochronnych, aby zminimalizować narażenie paznokci na szkodliwe substancje.

Choć lakier hybrydowy i żele mogą zapewnić długotrwały kolor i wytrzymałość, ich częste stosowanie może osłabić paznokcie. Daj swoim paznokciom od czasu do czasu przerwę od tego rodzaju lakierów, aby odżywiły się i zregenerowały. Regularne masowanie dłoni i paznokci pobudza krążenie i sprzyja zdrowemu wzrostowi paznokci. Stosuj nawilżający krem do rąk i delikatnie masuj go w skórę dłoni i paznokci. Możesz również użyć odżywczego olejku do masażu paznokci, aby wzmocnić je i zapobiegać łamliwości.

Twoja dieta ma bezpośredni wpływ na zdrowie paznokci. Spożywaj zdrowe pokarmy bogate w witaminy, minerały i składniki odżywcze, takie jak witamina A, C, E, biotyna, cynk i żelazo. Warzywa, owoce, orzechy, nasiona, ryby i produkty pełnoziarniste są doskonałym źródłem składników niezbędnych do utrzymania zdrowych paznokci. Unikaj zbyt częstego używania ostrej biżuterii, takiej jak metalowe pilniki do paznokci, która może uszkodzić paznokcie i prowadzić do rozdwajania. Zamiast tego, wybieraj pilniczki o delikatniejszej fakturze i stosuj je w jednym kierunku, aby uniknąć nadmiernego ścierania i uszkodzeń.

Syn Magdy Gessler został ojcem. Tadeusz Müller pokazał zdjęcie dziecka

Sonda

paznokcie na jesień

Jaki kształt paznokci lubisz?