Sylwia Wiesenberg o przepisie na jędrne pośladki

W Polsce najbardziej znaną instruktorką fitness jest Ewa Chodakowska. Być może wkrótce będzie musiała ustąpić miejsca innej gwieździe fitness – Sylwii Wiesenberg, której metoda treningu w USA robi furorę.

Dziś trenerka była gościem programu Dzień dobry TVN, w którym to zaraziła swoim optymizmem i zdradziła sekret na jędrne pośladki.

Mimo że Sylwia dostawała wiele ofert od sław chcących, by trenerka zajęła się nimi personalnie, ona wciąż woli uczyć zdrowego stylu życia zwykłe kobiety.

Każda kobieta jest dla mnie celebrytką, nie będę poświęcać swojej energii tylko dla gwiazd.

Metoda Tonique, której autorką jest Sylwia, skupiona jest na pięknych nogach i pośladkach.

Mam dowody, że 50-latki mogą mieć cudowne pośladki. To najważniejszy mięsień w naszym ciele.

Tonique to styl życia: szanujemy swoje ciało, kochamy je, myślimy również o tym co jemy.

Czy stosując metodę powinniśmy całkowicie zrezygnować ze słodyczy?

Jeśli dziś zjem bezę, jutro jej nie zjem. Ważny jest dzień oczyszczający, w którym pilnujemy żeby zjeść jak najmniej węglowodanów. Ja na przykład wczoraj zajadałam bezy, dziś muszę odpuścić.

Tonique skupia się na jędrności ciała. Na zdrowym ciele, pięknie, które możemy utrzymać przez całe życie.

Trenowałyście już z Sylwią? Podzielcie się z nami swoimi opiniami!

Płytkę z ćwiczeniami autorstwa trenerki kupicie TUTAJ, z kolei wywiad obejrzycie TUTAJ.