Tajniki idealnych sylwetek gwiazd? Ten temat zawsze wzbudza ogromne zainteresowanie. Tym bardziej gdy nad doskonałą formą pracowała sama sława, a nie sztab lekarzy…

ZOBACZ TEŻ: Anita Werner: Przykładam bardzo dużą wagę do tego, co jem

Treningi i dieta – oto konieczna baza, bez której praca nad sylwetką nie przyniesie oczekiwanych efektów. O swoich sposobach na jej uzupełnienie w listopadowym wydaniu Shape opowiedziała Magdalena Mielcarz, gwiazda nowego numeru.

Magda w rozmowie od razu przyznała, że zawsze prowadziła aktywny tryb życia, jednak daleko jej było do regularnych treningów… do czasu.

Zawsze się ruszałam. To naturalne: pływałam, jeździłam na rowerze, chodziłam. Ale regularne treningi 3 razy w tygodniu? Pierwszy raz w życiu!

Modelka opowiedziała także o ogromnej zmianie, jaką sport i regularne trenowanie wniosły do jej życia…

Treningi zmieniły nie tylko moją kondycję i ogólną sprawność fizyczną. Wyjątkowo pozytywnie wpłynęły też na inne sfery mojego życia.(…) Mam niesamowitą energię, inaczej myślę, działam. To wielka pomoc w walce ze stresem. Dzięki treningom weszłam również w inne środowisko: automatycznie stałam się częścią mocno obecnej tutaj – mam na myśli LA – sportowej wspólnoty.

Jeśli jesteście ciekawe, jak jeszcze treningi wpłynęły na życie gwiazdy, wywiad z gwiazdą znajdziecie w listopadowym Shape. Numer pojawił się w sprzedaży 30 października.

Sposób Magdy Mielcarz na idealną figurę? Zdradza go w Shape

Sposób Magdy Mielcarz na idealną figurę? Zdradza go w Shape

Zobaczcie backstage naszej sesji zdjęciowej z Magdalena Mielcarz. Wywiad z Magdą i jej trening z Olą Żelazo trenerka.info znajdziecie w najnowszym SHAPE :)Czy ktoś jeszcze ma wątpliwości, że warto kupić listopadowe wydanie naszego magazynu? 😎

Posted by Shape on 29 październik 2015

Zobaczcie backstage naszej sesji zdjęciowej z Magdalena Mielcarz. Wywiad z Magdą i jej trening z Olą Żelazo trenerka.info znajdziecie w najnowszym SHAPE :)Czy ktoś jeszcze ma wątpliwości, że warto kupić listopadowe wydanie naszego magazynu? 😎

Posted by Shape on 29 październik 2015