Sekret zgrabnej figury Taylor Swift (FOTO)

Magazyn Fitsugar zdradził swoim czytelnikom sekret idealnej figury Taylor Swift.

Okazuje się, że 22-letnia piosenkarka w swojej diecie stosuje trzy twarde zasady.

Po pierwsze, codziennie biega. Nie tylko dla uzyskania szczupłej sylwetki: Dla mnie praca nad linią nie służy tylko temu, żebym była szczupła. Dbam o kondycję przede wszystkim dlatego, żebym nie sapała na scenie – mówi gwiazda.

Ponadto w menu Taylor znajdują się przede wszystkim sałatki, jogurty, warzywa i owoce. Tylko czasem pozwala sobie na pieczywo, czy niezdrową żywność.

Co ciekawe, gwiazda twierdzi, że w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej i fizycznej pomaga jej prowadzenie pamiętnika, który pozwala jej pozbywać się negatywnych emocji.

Efekt jest powalający. Może warto spróbować?