Miranda Kerr podzieliła się sposobami na idealną figurę
Miranda Kerr cieszy się idealną sylwetką, której nie zaburzyła nawet ciąża.
W wywiadzie dla magazynu Self modelka zdradziła wszystkie swoje sekrety na szczupłą figurę.
Starania o ciało idealne rozpoczynają się już rano:
Przed śniadaniem piję szklankę ciepłej wody z plasterkiem cytryny.
Potem piję zimny zielony sok z ogórka, selera, cytryny, jarmużu i aloesu. Następnie piję energetyzujący koktajl, który nazywam Miranda Mix: znajdują się w nim nasiona Chia, surowe kakao, jagody goji, świeża woda kokosowa i białko w proszku. To mój autorski przepis!
Jak modelka dba o jędrne ciało?
Kocham szczotkowanie ciała! Myję skórę ostrą szczotką rozpoczynając od stóp kierując się w stronę serca. Robię to prawie codziennie.
Zbędne kalorie Miranda spala dzięki ćwiczeniom.
Cztery razy w tygodniu wykonuję trening PACE Express by Al Sears, który trwa tylko 12 minut, ale jest naprawdę intensywny.
Czy w diecie modelki znajdzie się miejsce na słodycze?
Raz w tygodniu piekę sobie bezglutenowe, jabłkowo-bananowe muffiny. Są słodkie, a nie tuczą, więc czasem zajadam je nawet dwa razy w tygodniu.
Pokaz Victoria’s Secret 2013