Eva Mendes o tym, jak wróciła do figury sprzed ciąży

40-letnia Eva Mendes, która pół roku temu została mamą swojej pierwszej córeczki Esmeraldy, ozdobiła najnowsze wydanie magazynu Women’s Health.

Tak Eva Mendes wygląda po urodzeniu córeczki (FOTO)

W wywiadzie aktorka zdradziła, jak udało się wrócić do figury sprzed ciąży. Po pierwsze – karmienie piersią. Po drugie – ćwiczenia!

Co może TABATA? Oto najkrótszy i najlepszy trening EVER!

Mimo że nie przepadam za ćwiczeniami, wiedziałam, że muszę to robić, żeby wyglądać dobrze. Regularnie uprawiam fitness i 3 razy w tygodniu uprawiam sprint.

Co z dietą? Oczywiście była, jednak niewymyślna i nie wprowadzała w plan żywieniowy gwizdy żadnej rewolucji.

Nie jadłem mięsa od około sześciu lat i od tamtej pory moja skóra wyglądała na jaśniejszą i dużo zdrowszą. Po urodzeniu dziecka jadłam po prostu więcej warzyw i mniej węglowodanów.