
5 zasad zdrowego życia wg Audrey Hepburn, które musicie znać
Tajniki zdrowego stylu życia i diet gwiazd chyba nigdy nie przestaną przykuwać uwagi mediów i czytelników. Ich zainteresowanie tymi kwestiami rośnie razem z rangą opisywanej postać. Trudno dziwić się zatem, że przypadku zasad zdrowego życia, którymi kierowała się Audrey Hepburn, jest ono ogromne.
Ostatnio portal Yahoo! Health przepytał Lucę Dotti, syna artystki. Zdradził on kilka z zasad, którymi kierowała się aktorka.
ZOBACZ TEŻ: Sekrety urody gwiazd starego Hollywood
Pij dużo wody
Dotti wspomniał, że jego mama zawsze nalegała, by pić duże ilości wody i jeść sporo warzyw. Właśnie tak została wychowana.
Jedź mało mięsa
Hepburn nie była wegetarianką. Jadła mięso, choć w bardzo małych ilościach. Jej dieta w 80% składała się z owoców i warzyw.
Nie bój się starzenia
Luca Dotti opisał artystkę, jako osobę wyjątkowo pogodzoną z upływem lat. Potrafiła cieszyć się każdym okresem swojego życia, choć zdarzało jej się czasem zwrócić uwagę na zmarszczki i siwe włosy.
Jedz ziemniaki
Dla aktorki były one bardo ważnym elementem codziennej zrównoważonej diety.
Ciesz się małymi rzeczami w życiu
Syn aktorki wspomniał, że gwiazda potrafiła cieszyć się nawet z najdrobniejszych rzeczy w życiu. Uszczęśliwiały ją one jak młodą dziewczynę.
Hmmm… Któraś z Was wypróbuje je?


Sekrety urody gwiazd starego Hollywood