Każdy z nas ma swoje ulubione rozrywki. Podczas gdy niektórzy z nas są zapalonymi fanami książek, inni wolą spędzać czas aktywnie, wybierając jazdę na rowerze, naukę tańca czy pływanie. Jest też pewna grupa ludzi, których ulubionym sposobem na spędzanie wolnego czasu jest oglądanie programów kryminalnych. To dosyć specyficzny rodzaj rozluźnienia, biorąc pod uwagę fakt, że przedstawione historie dotyczą porwań, zabójstw oraz fizycznej i psychicznej przemocy. Według ekspertów istnieje wytłumaczenie takiego zachowania.

Lista rzeczy, za które nigdy nie powinnaś przepraszać

Programy kryminalne: wątpliwy sposób na relaks

Dlaczego chcemy zagłębiać się w mroczne historie, które dotyczą tak przygnębiających tematów jak przemoc i śmierć? Temat ten został poruszony przez dr Themę Bryant w podcascie The Mel Robbins – amerykańskiej prezenterki, autorki książek i komentatorki CNN. Psycholożka wyjaśniła, że takie zachowanie może mieć swoje źródło w trudnych doświadczeniach z przeszłości. „Jeśli twoim pomysłem na relaks przed pójściem spać jest obejrzenie trzech odcinków Prawa i porządku, [wtedy]  zachęcam cię do zastanowienia się„ dlaczego traumatyczne wydarzenia tak mnie relaksują?”.

Co ma wspólnego ekonomia i miłość? Zasada 80/20 sprawdzi się w zarządzaniu i w randkach

Psycholożka dodała, że dla niektórych treści pełne przemocy i krzywd są uznawane za mieszczące się w normach odbioru. „Niektórzy z nas dorastali w dużym stresie, więc ludzie mylą odczuwanie spokoju z nudą. Aby wrócić do siebie, musisz przepracować to uczucie dyskomfortu, ponieważ dotychczas było ono dla Ciebie nieznane”. Wiele osób, którzy odsłuchali podcast zgodziło się z tą analizą. Jedna z osób skomentowała to w ten sposób: „To odwraca moją uwagę od bólu, który odczuwam życiu. Nie podoba mi się to, po prostu przekierowuje mój gniew”. To prosty sposób na uzyskanie mocnych wrażeń, które pomagają odciąć się od zewnętrznych bodźców.