Dzięki temu prostemu ćwiczeniu podwójny podbródek ZNIKNIE

Podwójny podbródek – znak naszych czasów spowodowany przed smartfony? To wcale nie jest zabawne. Okazuje się bowiem, że w większości przypadków cierpią na podwójny podbródek ludzie korzystający z telefonów komórkowych, laptopów i tabletów.

Często są to ludzie szczupli, którzy nie potrafią znaleźć przyczyny tego defektu urody. Tymczasem zbyt częste spoglądanie w dół sprawia, że mięśnie szyi się rozleniwiają i cofają. W dobie, gdzie wszystko jest oparte na technologii, coraz rzadziej odrywamy wzrok i cały czas patrzymy w dół.

Czytaj więcej: Co mogą zdziałać masaże twarzy?

Niegdyś podwójny podbródek był cechą ludzi z nadwagą i starszych. Dziś dotyka młodych i o prawidłowym BMI. Podwójny podbródek ma coraz więcej 18-latków.

Co robić? Można poradzić, by rzadziej korzystać z telefonu i komputera, ale to brzmi jak pobożne życzenie. Na szczęście są też ćwiczenia, które pomogą pozbyć się podwójnego podbródka. Wystarczy parę minut dziennie (ćwiczenie powtarzamy 10 razy). Pierwsze efekty powinny pojawić się już po paru tygodniach regularnych ćwiczeń.