Deynn opublikowała na swoim Instagramie nagranie z treningu, który wykonuje w 38. tygodniu ciąży. Choć celebrytka już niedługo powita na świecie swoje pierwsze dziecko, jest w doskonałej formie. Godne podziwu? 

W październiku Deynn, czyli Marita Sürma i Daniel Majewski ogłosili, że oczekują narodzin pierwszego dziecka. Celebrytka przez całą ciążę dbała o formę. Okazuje się, że nawet w ostatnich tygodniach przed porodem nie przestaje trenować. Na Instagramie pokazała, jak ćwiczy z brzuszkiem. Komentarze pod nagraniem napawają optymizmem. Czy aktywność fizyczna w ciąży przestaje być tematem tabu i powodem do strachu? 

Tak Deynn trenuje w 38. tygodniu ciąży. Fani: jesteś niesamowita!

Przysiady ze sztangą, martwy ciąg i rozciąganie – tak wygląda trening, który Deynn wykonuje w 38. tygodniu ciąży. Choć do porodu zostało jej zaledwie kilkanaście dni, jest w znakomitej formie i pozostaje aktywna. Co ciekawe, nagranie, które opublikowała na swoim Instagramie, zostało bardzo pozytywnie przyjęte przez inne kobiety. Pod wideo pojawiło się sporo komentarzy z wyrazami podziwu i wsparcia dla przyszłej mamy: 

“W końcu ktoś pokazuje, że ciąża to nie choroba. I jeśli wszystko jest w porządku to można robić wszystko!”

“Po tych ćwiczeniach już czuję, że to będzie ekspres poród.”

“Sztos! Sztos! I to jest świadomość ciała, świadomość ciąży.”

“Dzięki tak wspaniałej formie poród będzie na pewno łatwiejszy. Gratulacje dbania o siebie, to zawsze procentuje.”

Screen Deynn źródło: www.instagram.com/deynn

Przypomnijmy, że tak, jak zauważyło wiele komentujących – aktywność fizyczna w ciąży to doskonała forma przygotowania do porodu. Warto jednak podkreślić, że trening w tym wyjątkowym czasie powinien być przede wszystkim bezpieczny i dostosowany do naszych możliwości. Należy zawsze skonsultować go z lekarzem prowadzącym ciążę czy fizjoterapeutą. Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych, ruch w ciąży będzie jak najbardziej wskazany i na pewno pozytywnie wpłynie zarówno nie tylko na naszą formę, ale też na kondycję psychiczną.