Zeberka
add-to-favourite

Zdrowie

Koronawirus Miesiączka Choroby Dieta Skóra

Najnowsze informacje i porady dotyczące zdrowia. Wywiady z ekspertami, nowe rozwiązania, doświadczenia czytelników, recenzje.

Jak dobrze spać w upały? Te wskazówki dadzą Ci spokój i wypoczynek przez całą noc
Regeneracja Sen Wypoczynek

Jak dobrze spać w upały? Te wskazówki dadzą Ci spokój i wypoczynek przez całą noc

Jak spać w upały, żeby się wysypiać.
Dieta na okres – których pokarmów powinnaś unikać, kiedy masz miesiączkę
1
Dieta Okres Samopoczucie

Dieta na okres – których pokarmów powinnaś unikać, kiedy masz miesiączkę

Co jeść w czasie okresu, by poczuć się lepiej.
Suplementy diety, które powinnaś przyjmować latem. Przewodnik po zdrowiu od A do Z
Odporność Suplementy Diety

Suplementy diety, które powinnaś przyjmować latem. Przewodnik po zdrowiu od A do Z

Suplementy diety – na które warto postawić w czasie wakacji?
Powstała #KoalicjaDlaŻycia. Cel: poprawa przeżycia i jakości życia kobiet chorujących na raka jajnika
Rak Jajnika

Powstała #KoalicjaDlaŻycia. Cel: poprawa przeżycia i jakości życia kobiet chorujących na raka jajnika

Codziennie, średnio 10 Polek dowiaduje się, że ma raka jajnika.
Lubisz spać sama i to jest OK. Jak zaaranżować łóżko singielki, aby sen był jeszcze lepszy?
Materac Zdrowy Sen

Lubisz spać sama i to jest OK. Jak zaaranżować łóżko singielki, aby sen był jeszcze lepszy?

Podpowiadamy, jak materac będzie idealny dla singielki.
To jedna z najskuteczniejszych metod relaksacji. Pozwala przywrócić poczucie kontroli!
Relaks Zdrowie Psychiczne

To jedna z najskuteczniejszych metod relaksacji. Pozwala przywrócić poczucie kontroli!

Trening relaksacyjny Schultza pomaga w negatywnych stanach psychicznych
Czy operacja plastyczna jest teraz bezpieczna? Rozmawiamy ze specjalistą medycyny estetycznej, doktorem Adamem Kalecińskim
1
Chirurgia Plastyczna Medycyna Estetyczna

Czy operacja plastyczna jest teraz bezpieczna? Rozmawiamy ze specjalistą medycyny estetycznej, doktorem Adamem Kalecińskim

Przeczytaj wywiad z chirurgiem plastycznym Adamem Kalicińskim z wrocławskiej kliniki Noa Clinic.
Koronawirus w Seulu: tak władze próbują przypomnieć o sanitarnych restrykcjach. Niezwykły pokaz!
Koronawirus

Koronawirus w Seulu: tak władze próbują przypomnieć o sanitarnych restrykcjach. Niezwykły pokaz!

Koronawirus w Seulu zaczął ponownie się rozprzestrzeniać
Czy wiesz, że to, w czym śpisz ma wpływ między innymi na poczucie własnej wartości? Jedna z najpopularniejszych gwiazd na świecie zdawała sobie z tego sprawę!
Samoocena Zdrowy Sen

Czy wiesz, że to, w czym śpisz ma wpływ między innymi na poczucie własnej wartości? Jedna z najpopularniejszych gwiazd na świecie zdawała sobie z tego sprawę!

Spanie nago przynosi wiele korzyści.
Bliska Ci osoba wciąż uskarża się na ból pleców? Przyczyna może być banalna
Materac Zdrowy Sen

Bliska Ci osoba wciąż uskarża się na ból pleców? Przyczyna może być banalna

Warto porozmawiać o tym, na jakim materacu śpi senior.
„Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna”. Niesamowita akcja trenerki personalnej
2
Ciałopozytywność Trening

„Z niedoskonałościami możesz być zdrowa i sprawna”. Niesamowita akcja trenerki personalnej

Marta Stoberska to jeden z pierwszych w Polsce funkcjonalny trener personalny z międzynarodową akredytacją REPs
Piękno z przeszłości: tak kobiety dbały o zdrowie w latach 50. XX wieku

Piękno z przeszłości: tak kobiety dbały o zdrowie w latach 50. XX wieku

Zabieg kosmetyczny z przeszłości – dbanie o urodę nigdy nie było proste.
Sposoby na zdrową pizzę. Jak ją przygotować, żeby była dietetyczna i smaczna?
Czy Pizza Jest Zdrowa Kulinaria

Sposoby na zdrową pizzę. Jak ją przygotować, żeby była dietetyczna i smaczna?

Dzięki nim uda Ci się zaoszczędzić sporo pieniędzy.
Silny ból podczas menstruacji może być objawem choroby. Nie ignoruj znaków, które wysyła ciało
Ból Menstruacyjny Menstruacja

Silny ból podczas menstruacji może być objawem choroby. Nie ignoruj znaków, które wysyła ciało

Endometrioza to niezwykle poważna choroba. Wykryta zbyt późno, może prowadzić do groźnych powikłań.
Dominika Gwit w rozbieranej sesji. „Rozebrałam się w kobiecym interesie!”. I to dosłownie. Niesamowita sesja ma niezwykle ważne przesłanie
Dominika Gwit Ginekolog

Dominika Gwit w rozbieranej sesji. „Rozebrałam się w kobiecym interesie!”. I to dosłownie. Niesamowita sesja ma niezwykle ważne przesłanie

Dominika Gwit zapowiedziała sesję, która wzbudziła wiele skrajnych emocji
5 rzeczy, o które kobiety najczęściej wstydzą się zapytać ginekologa
Ginekolog

5 rzeczy, o które kobiety najczęściej wstydzą się zapytać ginekologa

Pytania do ginekologa - Tutaj znajdziesz odpowiedź na każde z tych pytań.
Jak sobie radzić z napięciowym jedzeniem? Opowiada psychodietetyk Beata Kowalska
Jedzenie Psychologia

Jak sobie radzić z napięciowym jedzeniem? Opowiada psychodietetyk Beata Kowalska

Idealną sytuacją byłoby jedzenie powodowane wyłącznie głodem fizjologicznym.
To musisz wiedzieć o terminie przydatności do spożycia. Do tej pory mogłaś na to nie zwracać uwagi…
1
Ciekawostki

To musisz wiedzieć o terminie przydatności do spożycia. Do tej pory mogłaś na to nie zwracać uwagi…

Termin przydatności do spożycia powinien znajdować się na każdym produkcie
Ginekolog na telefon – co o konsultacjach zdalnych sądzą Polki?
Ginekolog Koronawirus

Ginekolog na telefon – co o konsultacjach zdalnych sądzą Polki?

Czy telemedycyna ma szansę zaistnieć w ginekologii na stałe?
Druga fala zachorowań na COVID-19 w Seulu. Czy liczba chorych zacznie rosnąć wcześniej, niż naukowcy przewidywali?
1
Koronawirus

Druga fala zachorowań na COVID-19 w Seulu. Czy liczba chorych zacznie rosnąć wcześniej, niż naukowcy przewidywali?

Druga fala zachorowań rozpoczęła się w Seulu, stolicy Korei Południowej
Sara Boruc na Instagramie opublikowała zdjęcie bez makijażu. Jednak to nie na jej twarzy skupiła się uwaga komentujących…

Sara Boruc na Instagramie opublikowała zdjęcie bez makijażu. Jednak to nie na jej twarzy skupiła się uwaga komentujących…

Sara Boruc postanowiła dodać swoim fankom motywacji!