Zdrowie

Koronawirus Miesiączka Choroby Dieta Skóra

Najnowsze informacje i porady dotyczące zdrowia. Wywiady z ekspertami, nowe rozwiązania, doświadczenia czytelników, recenzje.

Ważna rzecz, o której musisz pamiętać, zanim sięgniesz po tabletkę przeciwbólową

Choroby Tabletki

Ważna rzecz, o której musisz pamiętać, zanim sięgniesz po tabletkę przeciwbólową

Ibuprofen? Paracetamol? Dla wielu z nas tabletki przeciwbólowe to czarna magia.

Syndrom martwych pośladków grozi każdej z nas. Na czym polega i jak się przed nim uchronić?

1

Dieta Trening

Syndrom martwych pośladków grozi każdej z nas. Na czym polega i jak się przed nim uchronić?

Nie chcesz, żeby Cię to spotkało...

Skandynawski trik na bezsenność. Zmieni twoje życie, jeśli nie możesz zasnąć z partnerem

Zdrowy Sen

Skandynawski trik na bezsenność. Zmieni twoje życie, jeśli nie możesz zasnąć z partnerem

W sieci od jakiegoś czasu krąży pewien skandynawki trik na bezsenność, który ma ponoć rozwiązać wszelkie problemy, zwłaszcza jeśli jednym z powodów bezsenności jest śpiący obok partner.

5 produktów spożywczych, które pogarszają trądzik

Cera Trądzikowa Jak Się Pozbyć Trądziku

5 produktów spożywczych, które pogarszają trądzik

Największy błąd, jaki możesz popełnić w pielęgnacji cery, to działanie wyłącznie od zewnątrz.

W pracy też spalasz kalorie. Gdzie i ile dokładnie?

Jak Spalić Kalorie Liczenie Kalorii

W pracy też spalasz kalorie. Gdzie i ile dokładnie?

Sprawdziłyśmy, w jakich zawodach można spalić najwięcej kalorii.

W jakim wieku jest twoja skóra? Sprawdzi to prosty test

Jędrność Skóry Młody Wygląd

W jakim wieku jest twoja skóra? Sprawdzi to prosty test

Cała prawda o twoim wieku zapisana jest w skórze.

5 afirmacji, które pozytywnie wpłyną na twoje życie

Pozytywne Myślenie Pozytywne Nastawienie

5 afirmacji, które pozytywnie wpłyną na twoje życie

Przekonaj się, jak działa pozytywne myślenie.

Ginekolożka wytknęła pacjentkom poważny błąd. Popełnia go większość z nas

2

Ginekolog

Ginekolożka wytknęła pacjentkom poważny błąd. Popełnia go większość z nas

Mówi o tym w dobrej wierze.

„Zabiera” mamy, żony, partnerki, przyjaciółki, pracownice. Czy migrena to niewidoczna niepełnosprawność?

Choroby

„Zabiera” mamy, żony, partnerki, przyjaciółki, pracownice. Czy migrena to niewidoczna niepełnosprawność?

Migrena występuje głównie u kobiet, a WHO uważa ją za wiodącą przyczynę lat utraconych.

Najlepsze ćwiczenie na płaski brzuch. Przynosi fenomenalne rezultaty!

ćwiczenia Na Płaski Brzuch Płaski Brzuch

Najlepsze ćwiczenie na płaski brzuch. Przynosi fenomenalne rezultaty!

Podpowiadamy, jak prawidłowo je wykonać.

5 produktów, których nie należy jeść przed snem

Bezsenność Problemy Z Zasypianiem Zdrowa Dieta

5 produktów, których nie należy jeść przed snem

Oraz 5 pokarmów, które ułatwią zasypianie.

Trend Anty-Piękna na TikToku: rewolucja w świecie urody

Media Społecznościowe Samoocena

Trend Anty-Piękna na TikToku: rewolucja w świecie urody

Trend anty-piękna to nie tylko sprzeciwienie się normom urody, ale także celebracja indywidualności.

Włączone kaloryfery w nocy: jak wpływają na organizm?

Pielęgnacja Skóry Przeziębienie

Włączone kaloryfery w nocy: jak wpływają na organizm?

Warto pamiętać, że komfortowy sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia, dlatego warto dbać o odpowiednie warunki snu i unikać sytuacji, które mogą prowadzić do nieprzyjemnych objawów.

Medytacja transcendentalna – podróż do głębi świadomości

Medytacja

Medytacja transcendentalna – podróż do głębi świadomości

Medytacja transcendentalna (MT) to forma medytacji, która zyskała na popularności na całym świecie, dzięki swojej prostocie i obietnicy głębokiego relaksu oraz wielu korzyści zdrowotnych.

Zimne prysznice: szokująco dobre dla zdrowia?

Prysznic

Zimne prysznice: szokująco dobre dla zdrowia?

Choć na pierwszy rzut oka wydawać się może, że zimna woda jest jedynie nieprzyjemnym doświadczeniem, badania naukowe pokazują, że może mieć ona szereg korzyści zdrowotnych.

Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?

1

Joga

Joga dla początkujących. Dlaczego warto ją ćwiczyć?

Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł.

Era operacji plastycznych dobiega końca. Które gwiazdy żałują wizyty u chirurga?

Operacje Plastyczne Operacje Plastyczne Gwiazd

Era operacji plastycznych dobiega końca. Które gwiazdy żałują wizyty u chirurga?

„Nigdy więcej” – obiecują celebrytki. O kim mowa?

Żabie skoki. Skuteczne ćwiczenie na piękne nogi

ćwiczenia Na Nogi Szczupłe Nogi Zgrabne Nogi

Żabie skoki. Skuteczne ćwiczenie na piękne nogi

Oto prosty sposób na pięknie wyrzeźbione nogi!

Choroby, które pojawiają się w wyniku blokowania emocji

Depresja Jak Walczyć Z Depresją Zdrowie Psychiczne

Choroby, które pojawiają się w wyniku blokowania emocji

Stłumione emocje mogą przyczynić się do wielu problemów zdrowotnych.

Barbie botoks to hit TikToka. W jakim celu się go wykonuje?

Barbie Botoks Skutki Botoksu

Barbie botoks to hit TikToka. W jakim celu się go wykonuje?

Co ciekawe, zabieg ten nie jest żadną nowością na rynku medycyny estetycznej.

„Cicha Walka” – rzeźba w Rotterdamie zwraca uwagę na problem samobójstw wśród młodych ludzi

Zdrowie Psychiczne

„Cicha Walka” – rzeźba w Rotterdamie zwraca uwagę na problem samobójstw wśród młodych ludzi

Cicha Walka" to nie tylko dzieło sztuki, to także manifest społeczny, który ma na celu zbudowanie bardziej empatycznego i zrozumiałego społeczeństwa, w którym każdy może znaleźć wsparcie i pomoc w trudnych chwilach.