Zdrowie

  • poniedziałek 22-04-19

    Jak schudnąć z brzucha?

    Otyłość brzuszna to nie tylko defekt estetyczny, ale również poważne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Jak sobie poradzić z nadmiarem tkanki tłuszczowej? Nadchodzą ciepłe miesiące i znów będziemy mogli przekonać się, jakim poważnym problemem społecznym staje się nadwaga i otyłość. Lekkie kreacje odkryją bowiem brzuchy Polaków, które niestety ...

  • piątek 19-04-19

    Nie uwierzysz, co się może kryć w brodzie Twojego mężczyzny! To naprawdę obleśne

    Wiedziałaś o tym? W ostatnich latach na okrągło mogłyśmy obserwować jak szerzy się moda na brodę drwala, często nazywaną również hipsterską. Trzeba przyznać, że jest coś fajnego w odpowiednio przyciętej i zadbanej, męskiej brodzie. I kiedy my doceniamy ją za wygląd i sporą zmianę wizerunku u naszych mężczyzn, oni kochają brody... za wygodę. ...

  • poniedziałek 15-04-19

    O czym świadczy skan mózgu Ariany? Artystka tłumaczy dlaczego go zamieściła

    Fani są przerażeni! Głośny zamach w Manchesterze po koncercie Ariany Grande był tragiczny w skutkach - zginęły 23 osoby, wiele innych zostało rannych a jeszcze inni do dziś cierpią przez to wydarzenie na zespół stresu pourazowego. Dotknął on również samą artystkę, która wielokrotnie mówiła o tym publicznie. Ari ponownie odniosła się do tego ...

  • środa 03-04-19

    Co oznacza zmiana koloru krwi menstruacyjnej? To powinno Cię zaalarmować!

    Wśród nich są też odcienie pomarańczy czy szarości. Naturalną częścią każdego miesiąca dla kobiet jest tych kilka dni, gdy musimy się zmagać z okresem. Dzisiejsze ułatwienia w postaci tamponów, podpasek czy kubeczków menstruacyjnych skutecznie ułatwiają nam te dni (w zestawieniu ze środkami przeciwbólowymi). Nie zmienia to jednak faktu, że TE dni ...

  • wtorek 26-03-19

    Chcesz zadbać o piękny uśmiech? Wiemy, gdzie za darmo umówisz się do dentysty!

    Masz jeszcze czas do końca marca. 20 marca obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. To doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały marzec można skorzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B. Adres najbliższego gabinetu ...

  • środa 20-03-19

    Brzydki oddech, połykanie gumy, ból. Wiesz, co próbują Ci powiedzieć Twoje zęby?

    Warto to wiedzieć! Każdy z nas marzy o wielkim, pięknym uśmiechu. Najlepiej z równymi, śnieżnobiałymi zębami i dużymi, miękkimi ustami. Ale matka natura w wielu przypadkach wymyśliła to sobie zupełnie inaczej - mamy różne przebarwienia na zębach, kolory dziąseł a często nawet nieświeży oddech, który jeszcze bardziej oddala nas od ideału. ...

  • piątek 15-03-19

    Modelka twierdzi, że problemy z trądzikiem rozpoczął u niej... olej kokosowy!

    Ma na to dowód! Każdy z nas od czasu do czasu boryka się z trądzikiem. Czasami są to tzw. “wysypy" hormonalne, innym razem problemy ze zdrowiem, ale w większości niestety są to źle dobrane kosmetyki. Przekonała się o tym na własnej skórze modelka z Bali o imieniu Inka ma 19-lat, która aktualnie robi oszałamiającą karierę. W ...

  • piątek 15-03-19

    Dokładnie tyle dni powinnaś trzymać hybrydę, by płytka paznokcia była zdrowa

    Wiedziałaś o tym? Zainteresowanie paznokciami hybrydowymi w Polsce nie słabnie od kilku lat. Kobiety kochają tę metodę za wygodę, długi okres utrzymania koloru na płytce oraz szeroki wybór. Mało która z nich zdaje sobie sprawę z tego, że unikanie zdjęcia hybrydowej powłoki przez dłuższy czas ma opłakane skutki dla płytki paznokcia oraz jego ...

  • wtorek 12-03-19

    Modelka przez 20 lat ukrywała TO na swoich plecach! Teraz mówi o problemie

    Swoim wyznaniem zdobyła serca wielu kobiet w Wielkiej Brytanii. Zawsze przyglądając się zdjęciom modelek i modeli zastanawiałam się, jak to jest być tak idealnym. Doskonała forma, wyrzeźbione ciało, zdrowa, błyszcząca skóra i piękna twarz. Nigdy nie byłam po drugiej stronie i nie myślałam o presji, jaką odczuwa większość z tych osób, by być ...

  • piątek 08-03-19

    Ten jeden produkt jest najbardziej zapychającym kosmetykiem w Twojej szafce

    Wiemy, czym możesz go zastąpić! Różnimy się między sobą, jak to kobiety. Nosimy różne rozmiary ubrań, dokonujemy odmiennych wyborów na każdym szczeblu życia i w wielu sprawach możemy się nie zgadzać. Większość z nas jednak codziennie używa jednego kosmetyku, który skutecznie zapycha naszą skórę i nie pozwala jej oddychać. Tym produktem jest ...

  • czwartek 07-03-19

    Wszystko, co chciałabyś wiedzieć na temat cudownych właściwości olejku Moringa

    Czy jego fantastyczne właściwości pomogą mu zastąpić olejek arganowy? Jeśli jeszcze nigdy nie spotkałaś się z olejem Moringa - lepiej zanurz się w lekturze teraz, bo za chwilę wszyscy będą o tym mówić. Słowo redaktora! Przede wszystkim dlatego, że to naturalny składnik naprawdę wielu kosmetyków (szamponów, balsamów i produktów do makijażu), ...

  • czwartek 07-03-19

    Choruje na nią ponad milion Polaków. Mierzą się ze stygmatyzacją i stereotypami

    Mimo że jej nazwa jest powszechnie znana, często mówi i myśli się o niej w nieprawidłowy sposób. Choruje na nią ponad 1 200 000 Polaków. Mimo że jej nazwa jest powszechnie znana, często mówi i myśli się o niej w nieprawidłowy sposób. Z niewiedzy rodzą się krzywdzące stereotypy, brak akceptacji oraz stygmatyzacja. To z nimi na co dzień muszą ...

  • sobota 02-03-19

    Jedna rzecz, która pomoże Ci uratować skórę przed wysuszaniem pod prysznicem

    To takie proste! Prawdopodobnie nigdy nie wpadło Ci do głowy, że woda pod prysznicem może powodować osuszanie Twojej skóry, wypadanie włosów czy wypryski. Bo w sumie prysznic to miejsce i czas na higienę, co więc można zrobić nie tak? Niestety, poziom chloru w wodociągach jest dość wysoki, a chlorowana woda, chociaż zabija w większości bakterie, ...

  • czwartek 28-02-19

    Dakota Johnson zwierza się z problemów ze zdrowiem, które niszczą jej życie

    Rozumiemy Twój ból, Dakota! Hormony są zarówno dla nas błogosławieństwem, jak i przekleństwem. Każda z nas ma dni, kiedy mogłaby przenosić góry (jedną ręką!), a innego dnia... czujemy się jak balon wypełniony powietrzem, wszystko nas boli i nie mamy na nic ochoty. Jeśli zawsze zastanawiało Cię, czy inni też tak mają takie problemy, to mogę Cię ...

  • wtorek 26-02-19

    Wszystko, co chciałabyś wiedzieć na temat kubeczków menstruacyjnych. Czy warto?

    I kilka innych pytań, które chciałabyś zadać przed pierwszym użyciem kubeczka menstruacyjnego. Na wszystkie odpowiadamy! Na pewno nie pierwszy raz słyszysz o kubeczku menstruacyjnym. Być może trafiłaś tutaj szukając więcej informacji na temat tego, jak zmienić swoją codzienność w myśl zero waste albo jak ograniczyć ilość wyrzucanych śmieci. To ...

  • sobota 23-02-19

    Dlaczego tak bardzo lubimy się wzajemnie oceniać, zamiast wspierać i dopingować?

    Kilka słów o body shaming, czyli o tym, jak wielką siłę mają z pozoru zwykłe słowa. Mamy XXI wiek. Kobiety mają prawa wyborcze, są samodzielne, samowystarczalne i świetnie wykształcone. Mimo to, mam wrażenie, że solidarność jajników nie płakała patrząc na nas, tak bardzo jak dziś. Nieustannie spotykam się z krytyką, spojrzeniami rodem z filmu Mean ...

  • piątek 22-02-19

    20-latka notorycznie obgryzała paznokcie. Trzeba było amputować jej kciuka!

    "Gdy dowiedziałam się, że przez obgryzanie paznokci dostałam raka, byłam zdruzgotana". 20-letnia Courtney Whithorn pochodzi z Australii, a dziś jej historia, która obiegła światowe media, stała się przestrogą dla wszystkich, którzy mają nawyk obgryzania paznokci. I to nie tylko z powodu estetyki - w wyniku radykalnego obgryzania paznokci okazało ...

  • piątek 22-02-19

    Rosie zrezygnowała z jedzenia tych produktów by skutecznie walczyć z trądzikiem

    Nie będziesz zachwycona tą listą... Nie jedna kobieta na świecie zazdrości cery Rosie Huntington-Whiteley. Na każdej sesji zdjęciowej wygląda idealnie - i to nie tylko na zdjęciach po retuszu. Te z planu też są nieskazitelne. Okazuje się jednak, że trądzik nie wybiera. Rosie również zmagała się ze zmianami trądzikowymi. Jak się ich pozbyła? ...

  • czwartek 21-02-19

    Ta kobieta zaprojektowała sobie torebkę, która ma być zrobiona... z jej skóry!

    Przeczytaj, jak argumentuje swoją decyzję. Joan na co dzień mieszka w Wielkiej Brytanii. Ma 55 lat i cierpi z powodu zaburzenia pracy tętnic obwodowych. W wyniku zaawansowania choroby, kobieta musi chirurgicznie usunąć część nogi, aby choroba nie postępowała. Wpadła jednak na pomysł, by zachować skórę ze swojej nogi. Chce z niej uszyć... torebkę. ...

  • środa 20-02-19

    Najczęściej polecane kosmetyki do cery problematycznej są dostępne od ręki!

    Świetnie radzą sobie z trądzikiem, przebarwieniami i pierwszymi zmarszczkami! Marka The Ordinary jest bardzo popularna w Polsce w kręgach kobiet i mężczyzn, którzy szukają kosmetyków o prostym i jak najbardziej naturalnym składzie. Szczególnie polecane są osobom, które borykają się z problematyczną cerą. Firma The Ordinary ma w swojej ofercie ...

  • sobota 16-02-19

    Jak zadbać o spokój ducha, wyciszyć się i pozbyć negatywnych emocji w 10 minut?

    Naprawdę, tylko tyle wystarczy! Każdy ma takie dni, gdy nawet najmniejsze rzeczy są w stanie go wyprowadzić z równowagi. Coś stukającego w samochodzie, duży tłok na mieście, nieopłacone rachunki, a nawet brak ulubionej przekąski w kawiarni. Kiedy wszystko Cię przytłacza i masz wrażenie, że dłużej nie zniesiesz tego, z czym przyszło Ci się mierzyć, ...

  • piątek 15-02-19

    Czy dbasz o odpowiedni poziom pH kosmetyków? Oto, dlaczego warto to sprawdzać

    Podziękujesz nam potem! Niewiele mówi się o pH w kontekście pielęgnacji skóry. Widujemy często napisy na kosmetykach w stylu “neutralne pH" - ale co to tak naprawdę znaczy? I czy ma coś wspólnego ze zdrową cerą? Tym tematem warto się zainteresować, jeśli zależy nam na pięknej i zadbanej cerze, bez wyprysków, zbędnego łoju czy ...

  • niedziela 10-02-19

    Czy wiesz, czym jest potrójne oczyszczanie twarzy? Oto, dlaczego warto to robić

    Podziękujesz nam potem. Wszyscy dzisiaj wiemy, że oczyszczanie i złuszczanie jest podstawą zdrowej i lśniącej cery. Nie zawsze jednak tak było - wielokrotnie spotykam się z problemem źle zmytego makijażu czy zaniedbanej cery, która aż woła o pomoc. Odpowiedzią na te problemy może być potrójne oczyszczanie, które ostatnio jest dość modne w sieci. ...

  • niedziela 10-02-19

    Kilka powodów, które tłumaczą, dlaczego niektóre z nas w nocy pocą się mocniej

    Większość z nich to totalnie normalne rzeczy. Nie ma niczego przyjemnego w budzeniu się w mokrej pościeli z lepiącą się piżamą. I chociaż wygląda to normalnie kiedy nasze ciało walczy z infekcjami, typu przeziębienie czy grypa, tak intensywne pocenie się w nocy bez choroby, może wywoływać w nas niepokój. Czy jest jednak czym się martwić? Okazuje ...

  • czwartek 07-02-19

    Czy sól pomoże Ci wyleczyć trądzik? Okazuje się, że może być bardzo pomocna!

    Mamy na to dowody! Sól nie ma dobrej opinii na świecie. Nazywany białym zabójcą i mocno negowany, często jest deklasowany bez dyskusji, chociaż większość z nas używa jej na co dzień. Prawda jest też taka, że istnieją pozytywne strony używania soli w rozsądnych dawkach. Problem tkwi w tym w jaki sposób jej używamy i z czym ją stosujemy bądź ...

  • środa 06-02-19

    Narodowa służba zdrowia krytykuje siostry Kardashian. Czym się naraziły?

    NHS ma bardzo dobry powód... Myślę, że siostry Kardashian-Jenner są najbardziej uodpornionymi osobami na krytykę na świecie. I chociaż nie pochwalamy zbędnego komentowania, szczególnie obrażającego innych, to są jednak tematy, o których warto rozmawiać. Jednym z nich jest promowanie i reklamowanie produktów odchudzających na instagramie, które w ...

  • piątek 25-01-19

    Czy będąc na diecie bezglutenowej, powinnaś sprawdzać skład swoich kosmetyków?

    Cóż, pytanie nie jest takie proste! Gdzie byś teraz nie spojrzała, wszystkie kosmetyki krzyczą do Ciebie z daleka: nie zawierają parabenów, SLS-ów, siarczanów i glutenu. W 99% naturalne i bez dodatków. Ale czy tak naprawdę trochę nie przesadzamy? Czy wyłączanie wszystkich rzeczy z kosmetyków faktycznie jest konieczne? ZOBACZ TEŻ: GLUTEN ...

  • poniedziałek 21-01-19

    Blogerka zdradziła przepis na pozbycie się wyprysków w zaledwie 2 godziny

    Czy to faktycznie możliwe? Wszyscy znamy ten moment, kiedy nagle na naszej twarzy pojawia się wyprysk. Najczęściej jest to albo mocno widoczne, albo bolesne - w obu przypadkach powoduje dyskomfort i stres. Tymczasem Australijska blogerka twierdzi, że znalazła sposób na zduszenie infekcji w zarodku, która pozwoli nam uniknąć bólu i widocznych,...

  • poniedziałek 14-01-19

    7-letnia Harper Beckham poddała się dziwnym zabiegom kosmetycznym

    To dobry wiek na takie eksperymenty? Pierwszy raz byłam u kosmetyczki mając problemy z trądzikiem młodzieńczym, mając pewnie z 14 lat - wiecie, oczyszczanie, nawilżanie, maseczki. Na pewno część z Was może się z tym utożsamić, bo było to dość popularne kilkanaście lat temu. Warto przy tym jednak zaznaczyć, że zabiegów nie przeprowadzała ...

  • sobota 12-01-19

    Te gwiazdy zrezygnowały z picia alkoholu, aby wyglądać pięknie i czuć się zdrowo

    Lista, która Cię zaskoczy! Dla wielu z nas styczeń to świetny moment na postanowienia noworoczne, które zmienią nasze życie na lepsze i pozwolą nam na skierowanie wszystkiego na właściwe tory. Rozumowanie jest bardzo szczytne, jednak wielu z nas potrzebuje często odpowiedniej motywacji. Dla tych, którzy za cel postawili sobie rezygnację z picia ...

  • piątek 11-01-19

    Dlaczego uważam, że dobrze wyglądasz jak na swój wiek to słaby komplement?

    Jeśli ktoś w ten sposób Cię komplementuje, masz prawo czuć się urażona. Oto, dlaczego. Postrzeganie urody przez pryzmat dzisiejszych ideałów jest bardzo sprzeczne z tym, co chcemy sobą reprezentować. W końcu, czy któraś z nas chciałaby być oceniana przez innych ludzi tylko dlatego, że ma odstające uszy, krzywe nogi czy zeszłoroczny sweter? Jestem ...

  • wtorek 08-01-19

    Hailey Bieber zainspirowana Kendall Jenner. Podzieliła się szczerym wyznaniem

    Musimy przyznać, że mamy podobnie... Nie jest wielką tajemnicą, że Kendall i Hailey były niegdyś przyjaciółkami. Wszystko zmieniła rozwijająca się kariera Kendall oraz małżeństwo Hailey z Justinem Bieberem. Jak widać, nie stoi to na przeszkodzie wzajemnemu inspirowaniu się. Kiedy szczere wyznanie na temat walki z trądzikiem młodzieńczym trafiło do ...

  • wtorek 08-01-19

    Kendall Jenner mówi otwarcie o swojej walce z trądzikiem i spotyka się z hejtem

    Jak myślicie, dlaczego? W sobotę wieczorem na instagramie Kris Jenner można było zobaczyć krótki filmik, na którym Kendall, jednak z jej najmłodszych córek (obecnie modelka Victoria's Secret oraz twarz Estee Lauder) wyznaje, że chciałaby się podzielić z odbiorcami swoją trudną historią i przeżyciami, które zmieniły jej życie. Krótka ...

  • poniedziałek 07-01-19

    Codziennie bierzesz gorący prysznic? Oto co ciepła woda robi z Twoim ciałem

    Może warto porzucić ten nawyk? Praktycznie codziennie bierzemy prysznic bądź kąpiel, który uważamy za naturalną część dnia. Jest to pora osobistej higieny oraz wieczornego relaksu, czasami nawet chwila na szybką pielęgnację skóry. Wiele osób nie zwraca jednak uwagi na to, jak wysoką temperaturę ma woda, w której bierzemy prysznic. Niby wszyscy ...

  • piątek 04-01-19

    Dlaczego nie powinnaś nigdy zapominać o czyszczeniu języka podczas mycia zębów?

    Warto to wprowadzić jako codzienny rytuał. Niby ja to wiem, i Ty pewnie też to wiesz. Mama tak nas uczyła, a już na pewno mówiła o tym pani higienistka podczas zajęć. Ale jakoś to nigdy nie weszło Ci w krew, potem zapomniałaś... życie. Okazuje się jednak, że to, jak wygląda Twój język, może wiele powiedzieć Ci o Twoim zdrowiu, zarówno fizycznym, ...

  • środa 02-01-19

    Odczuwasz skutki stresu? Wypróbuj tę dietę

    Słyszałaś o diecie FODMAP? Problemy związane z zespołem jelita drażliwego stają się powoli cywilizacyjną plagą. Skłoniło to wielu badaczy do opracowania diety, która pozwoli na złagodzenie objawów żołądkowo-jelitowych towarzyszących schorzeniu. Jedną z nich jest właśnie dieta FODMAP. Przy zespole jelita drażliwego  (ang. irritable bowel ...

  • wtorek 01-01-19

    Niestrawność i ból brzucha po alkoholu - jak radzić sobie z kacem?

    Niestety wielu z nas ten syndrom jest dobrze znany: imprezowe chwile szaleństwa z alkoholem potrafią skończyć się na drugi dzień wyjątkowo nieprzyjemnymi objawami. Bardzo często dokucza nam niestrawność i ból brzucha; ból głowy i ogólne rozbicie także nie są nam obce. Cierpimy na problemy ze snem, brak koncentracji, zmęczenie i bóle mięśni: ...

  • niedziela 23-12-18

    10 rzeczy, które robią wszystkie dziewczyny mające idealną cerę. Oto ich nawyki!

    Warto pochylić się nad tymi elementami. Często widząc pięknie pomalowaną dziewczynę z doskonałym makijażem czuję nadchodzącą falę zazdrości. Staram się jednak zawsze dostrzec w niej detale, które najbardziej mi się w niej podobają. Ostatnio mam obsesję na punkcie pięknej cery. Spotykam naprawdę wiele pięknych kobiet, które nie noszą ani grama ...

  • czwartek 20-12-18

    Sprawdzone sposoby na pielęgnację nowych tatuaży. Wiemy też, na co trzeba uważać

    Czyli wszystko co powinnaś wiedzieć na temat tatuaży, zanim zdecydujesz się na taki zabieg. Kobiece tatuaże od lat cieszą się nieprzerwanie popularnością. I chociaż widzieliśmy już wiele nietrafionych pomysłów na tatuaż, to nadal wiele młodych osób decyduje się na taki krok. Bardzo trudno dzisiaj zatem o oryginalny, dobrze dopasowany tatuaż. Warto ...

  • niedziela 16-12-18

    Zdjęcia tej kobiety to przestroga dla tych którzy nie używają kremów z SPF

    Te dwa zdjęcia stały się viralem! Wszystkie w redakcji jesteśmy zgodne co do zasady, że podstawą pielęgnacji skóry jest przede wszystkim ochrona. Wśród długiej listy rzeczy, przed którymi powinnaś chronić swoją skórę jest również ochrona przed promieniowaniem słonecznym, które jak wiadomo, jest mocno szkodliwe dla naszej skóry. Często wystawiana ...