umysł

Umysł – rozwój i zdrowie psychiczne. Opinie i porady specjalistów jak radzić sobie ze stresem i dbać o zdrowy umysł. Teksty pisane przez specjalistów, wywiady, reportaże, poradniki. Dział umysł powstał dla kobiet, które chcą udoskonalać swoje wewnętrzne piękno, rozwijać się oraz tych, które wciąż szukają prawdy o sobie i życiu.

Neurotyzm to nie zaburzenie, ale skutecznie może utrudnić funkcjonowanie. Zobacz, czy jesteś neurotyczką

Neurotyzm to nie zaburzenie, ale skutecznie może utrudnić funkcjonowanie. Zobacz, czy jesteś neurotyczką

Neurotyzm to cecha osobowości. Chociaż nie jest traktowane jako zaburzenie, warto nauczyć się, jak sobie z nim radzić
Odpoczynek jest równie ważny, co praca. Jak efektywnie wypoczywać?

Odpoczynek jest równie ważny, co praca. Jak efektywnie wypoczywać?

Odpoczynek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania
Odkładanie na później to problem wielu z nas. Jak mu przeciwdziałać?

Odkładanie na później to problem wielu z nas. Jak mu przeciwdziałać?

Odkładanie na później niekoniecznie musi wynikać z lenistwa