umysł

Samoocena Psychologia Kompleksy Body Positive Mężczyzna

Umysł – rozwój i zdrowie psychiczne. Opinie i porady specjalistów jak radzić sobie ze stresem i dbać o zdrowy umysł. Teksty pisane przez specjalistów, wywiady, reportaże, poradniki. Dział umysł powstał dla kobiet, które chcą udoskonalać swoje wewnętrzne piękno, rozwijać się oraz tych, które wciąż szukają prawdy o sobie i życiu.

Co dzieje się z Twoim mózgiem po przeczytaniu zaledwie 30 stron książki?

Książki Psychologia

Co dzieje się z Twoim mózgiem po przeczytaniu zaledwie 30 stron książki?

Nieprawdopodobne!

Stres nie daje ci spokoju? Sprawdź swój poziom magnezu

Dieta Stres

Stres nie daje ci spokoju? Sprawdź swój poziom magnezu

Stres ma wiele przyczyn, nietrudno odczuwać go każdego dnia. Praca, szkoła, uczelnia, dom, kłótnie z rodziną, wychowywanie dzieci, problemy ze zdrowiem, niska samoocena...

12 produktów spożywczych, które potęgują smutek

Depresja Dieta Psychologia

12 produktów spożywczych, które potęgują smutek

Taka dieta nie poprawia humoru.

Racjonalny odpoczynek pozwala na regenerację organizmu. No właśnie, ale czym jest racjonalny odpoczynek?

Koronawirus Odpoczynek

Racjonalny odpoczynek pozwala na regenerację organizmu. No właśnie, ale czym jest racjonalny odpoczynek?

Racjonalny odpoczynek w czasach pandemii.

Jak podnieść swoją samoocenę, aby być jeszcze bardziej zadowolonym z życia?

1

Pewność Siebie Samoocena

Jak podnieść swoją samoocenę, aby być jeszcze bardziej zadowolonym z życia?

Podpowiadamy co zrobić, aby uwierzyć w siebie i poczuć się lepiej z samym sobą.

Magiczny sposób Kendall Jenner na odstresowanie. Starożytny przedmiot wzbudził zainteresowanie fanów

Gwiazdy Stres

Magiczny sposób Kendall Jenner na odstresowanie. Starożytny przedmiot wzbudził zainteresowanie fanów

„Zamknij oczy i oddychaj” - radzi Kendall Jenner, która mierzy się z lękami.

Negging. Brzmi tajemniczo, ale przeżyłaś to na własnej skórze (choć nawet o tym nie wiesz)

Kompleksy Psychologia

Negging. Brzmi tajemniczo, ale przeżyłaś to na własnej skórze (choć nawet o tym nie wiesz)

Skąd bierze się negging i jak z nim walczyć?

7 zdań, których nigdy nie usłyszysz z ust inteligentnego człowieka

Inteligencja Emocjonalna Psychologia

7 zdań, których nigdy nie usłyszysz z ust inteligentnego człowieka

Osoby o najwyższy IQ wiedzą, jak fatalnie to brzmi.

Mniej kłótni w związku? Sprawdź sposoby na zażegnanie kryzysu

Miłość Samoocena Związek

Mniej kłótni w związku? Sprawdź sposoby na zażegnanie kryzysu

To nie musi być trudne.

Wciąż brak Ci energii i chęci do działania? Te czynności zabijają Twoją kreatywność

Kompleksy Samoocena Stres

Wciąż brak Ci energii i chęci do działania? Te czynności zabijają Twoją kreatywność

Zerwij z tym raz na zawsze.

Lęk społeczny: w jaki sposób poradzić sobie z problemem

Akceptacja Napięcie Samoocena

Lęk społeczny: w jaki sposób poradzić sobie z problemem

Lęk społeczny - jak sobie z nim poradzić. Zadbaj o swoje dobre samopoczucie.

Relaks przed snem: tej muzyki najlepiej słucha się w łóżku

1

Samopoczucie Sen Spokój

Relaks przed snem: tej muzyki najlepiej słucha się w łóżku

Uspokajające melodie. Stwórz playlistę pomocną spokojnie zasnąć.

Jak nie radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację

Psychologia Stres

Jak nie radzić sobie ze stresem? To tylko pogarsza sytuację

Stres ma druzgocący wpływ na nasze zdrowie, mówi się nawet, że jest cichym zabójcą.

6 toksycznych myśli, których powinnaś się wyzbyć raz na zawsze

Psychologia Samoocena

6 toksycznych myśli, których powinnaś się wyzbyć raz na zawsze

To właśnie toksyczne myśli zatruwają Ci życie. Czas z tym skończyć.

Czy autosugestia wpływa na Twoje życie?

1

Psychologia Sukces

Czy autosugestia wpływa na Twoje życie?

Naukowcy przeprowadzili eksperyment, w ramach którego osoby, które nie mogły ćwiczyć, wyobrażały sobie siebie podczas treningu.

7 rzeczy, które zrozumie tylko nieśmiała osoba

1

Kompleksy Psychologia Samoocena

7 rzeczy, które zrozumie tylko nieśmiała osoba

Uczyń z nieśmiałości swoja siłę.

Jak nauczyć się panować nad złością?

Psychologia Zmęczenie

Jak nauczyć się panować nad złością?

Życie bez złości to zdrowsze życie.

Ubezpieczenie od hejtu w internecie. Rodzice coraz częściej sięgają po polisę

Hejt Hejterzy

Ubezpieczenie od hejtu w internecie. Rodzice coraz częściej sięgają po polisę

Podobnie jak w innych dziedzinach życia, tak i w branży ubezpieczeń na przestrzeni ostatnich lat doszło do zmian. Właśnie pojawiło się ubezpieczenie od hejtu, które ma chronić uczniów od przemocy w internecie.

Syndrom zdalnego przemęczenia – jak poradzić sobie na home office

Brak Motywacji Praca Zdalna Przemęczenie

Syndrom zdalnego przemęczenia – jak poradzić sobie na home office

Syndrom zdalnego przemęczenia może dotknąć każdego.

Jak wykonać oczyszczanie kryształów leczniczych?

Kryształ

Jak wykonać oczyszczanie kryształów leczniczych?

Kryształ leczniczy ma za zadanie ukoić ciało, duszę i umysł.

Te objawy mogą świadczyć o tym, że jesteś pracoholikiem

Zdrowie Psychiczne

Te objawy mogą świadczyć o tym, że jesteś pracoholikiem

Pracoholizm niejednokrotnie wymaga leczenia terapią. Zobacz, czy jej potrzebujesz!