umysł
Umysł – rozwój i zdrowie psychiczne. Opinie i porady specjalistów jak radzić sobie ze stresem i dbać o zdrowy umysł. Teksty pisane przez specjalistów, wywiady, reportaże, poradniki. Dział umysł powstał dla kobiet, które chcą udoskonalać swoje wewnętrzne piękno, rozwijać się oraz tych, które wciąż szukają prawdy o sobie i życiu.
Ikigai, japońska sztuka szczęścia. Na czym polega?
W czym tkwi sekret japońskiej długowieczności i życiowej satysfakcji?
To jednominutowe ćwiczenie pomoże pokonać poranny napad lęku
Jednominutowe ćwiczenie na uziemienie. Działa fantastycznie!
Negging. Brzmi tajemniczo, ale przeżyłaś to na własnej skórze (choć nawet o tym nie wiesz)
Skąd bierze się negging i jak z nim walczyć?
Jak podnieść swoją samoocenę, aby być jeszcze bardziej zadowolonym z życia?
Podpowiadamy co zrobić, aby uwierzyć w siebie i poczuć się lepiej z samym sobą.