• Papilot.pl
  • Kozaczek.pl
  • Harpersbazaar.pl
  • Esquire.pl
  • CKM.pl
  • Cosmopolitan.pl
  • Joy.pl
  • Playboy.pl
Zeberka
  • makijaż
  • pielęgnacja
  • włosy
  • Paznokcie
  • moda
  • lifestyle
  • umysł
  • recenzje
  • Galerie
  • Redakcja

umysł

samoocena psychologia kompleksy body positive mężczyzna
Katie Holmes popiera body positive. Pokazała swój nieidealny brzuch
body positive katie holmes samoocena

Katie Holmes popiera body positive. Pokazała swój nieidealny brzuch

Pokazała prawdziwe zdjęcia.
7 zdań, które usłyszysz od szantażysty emocjonalnego. Tak faceci nami manipulują
body positive katie holmes samoocena

7 zdań, które usłyszysz od szantażysty emocjonalnego. Tak faceci nami manipulują

Pokazała prawdziwe zdjęcia.
Androgynia to nowy trend w chirurgii plastycznej. Co chcą poprawić w sobie kobiety i mężczyźni
body positive katie holmes samoocena

Androgynia to nowy trend w chirurgii plastycznej. Co chcą poprawić w sobie kobiety i mężczyźni

Pokazała prawdziwe zdjęcia.
Azjatki buntują się przeciwko K-Beauty. Ruch Escape The Gorset ma wielkie poparcie
body positive katie holmes samoocena

Azjatki buntują się przeciwko K-Beauty. Ruch Escape The Gorset ma wielkie poparcie

Pokazała prawdziwe zdjęcia.
#WorldChildrensDay. Millie Bobby Brown opowiada o trudnej przeszłości w szkole
millie bobby brown samoocena zdrowie psychiczne

#WorldChildrensDay. Millie Bobby Brown opowiada o trudnej przeszłości w szkole

Odważyła się opowiedzieć o swoim dzieciństwie.
Bunt rosyjskiej nastolatki. Kampania „świętowanie niedoskonałości” poruszyła miliony
body positive kompleksy samoocena

Bunt rosyjskiej nastolatki. Kampania „świętowanie niedoskonałości” poruszyła miliony

Jej głos ma wielkie znaczenie.
Lara Gessler w szczerym wpisie o samoakceptacji mierzy się ze swoim największym kompleksem
1
body positive kompleksy Lara Gessler

Lara Gessler w szczerym wpisie o samoakceptacji mierzy się ze swoim największym kompleksem

Odważyła się pokazać swoje znamię na piersi.
Czy można przedstawić trądzik bez stygmatyzacji? Ta kampania potwierdza, że to możliwe
pryszcze trądzik

Czy można przedstawić trądzik bez stygmatyzacji? Ta kampania potwierdza, że to możliwe

Kobieca opowieść.
To powinna przeczytać każda kobieta, która uważa siebie za brzydką
kompleksy samoocena

To powinna przeczytać każda kobieta, która uważa siebie za brzydką

„Otworzyłaś mi oczy!” - twierdzą internautki.
Kobiety rozmyślają o swoim wyglądzie przez MIESIĄC w ciągu roku!
kompleksy poczucie własnej wartości

Kobiety rozmyślają o swoim wyglądzie przez MIESIĄC w ciągu roku!

Nie szkoda czasu?
Gdy dobija Cię rutyna: Jak zmienić swoje życie?
psychologia styl życia

Gdy dobija Cię rutyna: Jak zmienić swoje życie?

Nie bój się zmian!
Fizyczne oznaki stresu. Może objawiać się na wiele sposobów
ciało samopoczucie stres

Fizyczne oznaki stresu. Może objawiać się na wiele sposobów

Bóle głowy i wypadanie włosów to tylko początek.
Tego nigdy nie mów – czyli jak rozmawiać, gdy ktoś cierpi na depresję?
depresja jak walczyć z depresją

Tego nigdy nie mów – czyli jak rozmawiać, gdy ktoś cierpi na depresję?

Problemy natury psychicznej dotyczą nawet 8 milionów dorosłych Polaków.
Nie lekceważ tych symptomów. To pierwsze oznaki depresji
depresja samoocena samopoczucie

Nie lekceważ tych symptomów. To pierwsze oznaki depresji

Problemy ze snem, lęki i zmiana apetytu. Lista jest długa.
Lęk społeczny: w jaki sposób poradzić sobie z problemem
akceptacja napięcie samoocena

Lęk społeczny: w jaki sposób poradzić sobie z problemem

Zadbaj o swoje dobre samopoczucie.
Pierwsza kampania reklamowa o depilacji. Wspiera kobiety z zarostem na twarzy
body positive depilacja kompleksy

Pierwsza kampania reklamowa o depilacji. Wspiera kobiety z zarostem na twarzy

Depilacja jest wyborem, nie koniecznością.
Każdy człowiek skrywa aż 13 sekretów. To nasze najmroczniejsze tajemnice
kobiece sekrety psychologia

Każdy człowiek skrywa aż 13 sekretów. To nasze najmroczniejsze tajemnice

Co najczęściej ukrywamy przed światem?
Chcesz być szczęśliwa jak Szwedzi? W takim razie musisz wypróbować gökottę
1
psychologia szczęście

Chcesz być szczęśliwa jak Szwedzi? W takim razie musisz wypróbować gökottę

Brzmi tajemniczo, ale rezultaty są spektakularne!
Zadbaj o dobre samopoczucie. Oto sposoby, by poczuć się bardziej szczęśliwą
harmonia. samoocena spokój zdrowie

Zadbaj o dobre samopoczucie. Oto sposoby, by poczuć się bardziej szczęśliwą

Zadbaj o ciało i umysł.
Jak uniknąć jesiennej chandry? Wypróbuj te sposoby
1
depresja przygnębienie senność

Jak uniknąć jesiennej chandry? Wypróbuj te sposoby

Możesz sobie z tym poradzić.
Jak zaakceptować siebie i pokochać swoje ciało
body positive kompleksy samoocena

Jak zaakceptować siebie i pokochać swoje ciało

Zerwij z niską samooceną i niepotrzebnymi kompleksami.
1 2 ... 10 11

ZAINSPIRUJ SIĘ

+ OBSERWUJ
Nadejście zimowych dni wią­że się nie tyl­ko ze zmia­ną po­go­dy. Bar­dzo czę­sto to­wa­rzy­szy te­mu rów­nież stan przy­gnę­bie­nia i ogól­ne prze­mę­cze­nie, któ­re wpły­wa nie tyl­ko na stan fi­zycz­ny, ale rów­nież na­sze sa­mo­po­czu­cie.
Zimowe przy­gnę­bie­nie to przej­ścio­wy stan. War­to jed­nak spraw­dzić ja­kie są naj­częst­sze ob­ja­wy oraz do­wie­dzieć się, w ja­ki spo­sób moż­na so­bie z tym po­ra­dzić, by na no­wo odzy­skać ener­gię i chęć do dzia­ła­nia. Chcesz znowu odzyskać energię i doładować się optymizmem? Na Zeberce podpowiadamy jak to zrobić. ❄🖤🦓 #samopoczucie
#samoocena #zdrowiepsychiczne #umysl #senność #optymizm #radosczycia #harmonia #spokoj #zima #pozytywnenastawienie #zdrowie @rufat.allahverdiyev #zeberkapl
Świąteczny mani to nie tylko bombki, bałwanki czy inne świąteczne symbole. Instagramerki proponują nam naprawdę wiele ciekawych stylizacji, spośród których każda z nas znajdzie coś dla siebie. Specjalnie dla was wybrałyśmy najlepsze - sprawdzajcie na zeberka.pl! #paznokcie #mani #manicure #stylizacjapaznokci #pomyslynamani #polskiedziewczyny #swiatecznymani #maniinspo
Pod­czas gdy let­ni ma­ki­jaż sku­piał się na neo­no­wym ey­eli­ne­rze, po­ma­rań­czo­wej szmin­ce i bia­łym smo­ky ey­es, to w se­zo­nie zi­mo­wym zu­peł­nie od­cho­dzi­my od moc­ne­go pod­kre­śle­nia oczu, sta­wia­jąc na blask i roz­świe­tle­nie. ❄❄❄ na Zeberce śledzimy największe trendy w zimowym i świątecznym makijażu ❤❤ #makiajz #swiatecznymakijaz #rozswietlacz #makijazoczu #womensstuff #szminka #blyszczyk #wintermakeup #cieniedopowiek @yubibeauty
Istnieje wiele technik nakładania podkładu - możemy robić to pędzlem, gąbką lub po prostu palcem. Dzisiaj pokazujemy wam, jak wyglada różnica pomiędzy dwiema ostatnimi metodami. Dajcie znać, której jesteście zwolenniczkami! #zeberkapl #beauty #makijazwarszawa #makijaz #whiteminimalism #orange #beautyblender #piekno #tajnikimakijazu #podklad #fluid #triki #urodowetriki #tips #polskiedziewczyny
Naj­now­sze tren­dy, któ­re po­ja­wia­ją się na In­sta­gra­mie nie do­ty­czą wy­łącz­nie sty­li­za­cji, ma­ki­ja­ży i fry­zur. Do­peł­nie­niem ca­łe­go wy­glą­du jest rów­nież obra­nie od­po­wied­niej po­zy do zdję­cia. Naj­now­sza pro­po­zy­cja to po­za fla­min­ga, któ­ra wy­glą­da in­try­gu­ją­co i już sta­ła się jed­nym z naj­więk­szych hi­tów wśród ce­le­bry­tów. Aby efekt był uda­ny, do­brze jest wcze­śniej po­ćwi­czyć utrzy­ma­nie rów­no­wa­gi, przy­naj­mniej na czas tr­wa­nia zdję­cia. Sprawdź na Zeberce jak wygląda poza flaminga. 🖤🖤 #photo #fotooftheweek #zdjęcia #zdjeciaswiateczne #girls #instagirl #womansstuff @hey.maca #zeberkapl
Obok odpowiedniej pielęgnacji i diety, sen odgrywa istotną rolę w utrzymaniu dobrej kondycji i promiennego wyglądu. Potwierdzają to niedawno przeprowadzane badani, dzięki którym naukowcy odkryli jaka pora jest najlepsza na regeneracyjny sen i piękny wygląd rano. Więcej przeczytacie na zeberka.pl ! 🌸🌸🌸 #zeberkapl #piekno #beauty #bebeauty #sen #regeneracja #relaks #chwiladlasiebie @bellamusing  #urodakobiety #kochamypiekno #polskiedziewczyny #polskadziewczyna
Stres  mo­że ob­ja­wiać się na wie­le spo­so­bów. Więk­szość z nas zda­je so­bie spra­wy z te­go, w ja­ki spo­sób od­dzia­łu­je on na na­sze zdro­wie psy­chicz­ne – na­pię­cie, uczu­cie nie­po­ko­ju, brak kon­cen­tra­cji, zmę­cze­nie i na­tłok my­śli to jed­ne z naj­częst­szych ob­ja­wów. Ale stres mo­że wpły­wać nie tyl­ko na na­sze sa­mo­po­czu­cie, ale tak­że na zdro­wie fi­zycz­ne. 
Fi­zycz­ne ozna­ki stre­su bar­dzo czę­sto są ba­ga­te­li­zo­wa­ne lub przy­pi­sy­wa­ne in­nym przy­pa­dło­ściom. Na Zeberce znajdziesz więcej informacji o tym w jaki sposób może oddziaływać na zdrowie psychiczne i fizyczne. #stres #samopoczucie #zdrowiefizyczne #zdrowiepsychiczne #cialo #dbajosiebie #positive #samoocena @createcultivate
Dziś w serwisie Zeberka.pl wyniki rankingu najlepiej ubranych kobiet świata. Wpółczesną ikoną mody została Meghan Markle. Wzrost liczby wyszukań ubrań podobnych do tych, które nosi księżna wzrosły aż o 216%. Kto znalazł się na miejscu drugim? Link w bio! 
#meghanmarkle #moda #stylizacje #styl #fashion #inspiracje #inspirations #womensstuff #zeberkapl #kobieta #ubrania #zakupy 📷@rufat.allahverdiyev
Spódnice midi to jeden z najmodniejszych elementów garderoby ostatnich kilku sezonów. Wyglądają pięknie zarówno z klasycznymi szpilkami, jak i białymi sneakersami. W serwisie Zeberka.pl znajdziecie kilka ciekawych inspiracji na stylizację spódnicy midi 🖤

#moda #buty #zakupy #spodnica #spodnicamidi #inspiracje #fashion #styl #kobieta #stylizacje #modazimowa #zima #sneakers #szpilki #zeberkapl
Zdrowie intymne to nie tylko odpowiednia higiena, pielęgnacja oraz regularne wizyty u ginekologa, ale także dieta. Istnieją pewne produkty, które wspierają organizm w zapobieganiu infekcjom intymym. Jesteś ciekawa jakie? Link do artykułu wrzucamy do bio 🖤 
#dieta #zdrowieintymne #infekcje #kobieta #kobjecesprawy #womensstuf #girlpower #inspiracje #odpornosc #ginekolog #dziewczyny #zdrowie #pielegnacja #higiena #strefyintymne Repost: @delfinacarmona
Choć do zimy pozostało jeszcze trochę czasu, już teraz pojawiają się pierwsze propozycje na zimowy manicure. Jedną z nich jest właśni mani z dodatkiem pereł - elegancki, stylowy i baaardzo efektowny. Jesteście na tak? Więcej propozycji znajdziecie na zeberka.pl! #zeberkapl #manicure #mani #stylizacjapaznokci #minimalism #hands #maniinspo @betina_goldstein #minimalizm #trendy #zima #zimowymani #polskiedziewczyny
Bufiaste rękawy to najgorętszy trend tego sezonu. Świetnie sprawdzą się w zestawie ze spódnicami MIDI, których przegląd znajdziecie na zeberka.pl #moda #modoweinspiracje #fashion #puffsleeves #whiteminimalism #whitefeed #fashioninspiration @__esti__ #polskiedziewczyny #polskadziewczyna #zeberkapl
Zeberka
makijaż Meghan Markle anna lewandowska julia wieniawa karolina szostak
paznokcie natalia siwiec kylie jenner fryzury z grzywką agnieszka szulim
fryzury gwiazd blond włosy manicure fryzury krótkie włosy
kosmetyki pielęgnacja skóry brwi rozświetlacz cienie do powiek
sztuczne rzęsy trądzik porady urodowe botoks Kendall Jenner

Newsletter

Bądź zawsze na czasie

  • ZEBERKA
  • TEMATY
  • POLITYKA PRYWATNOŚCI
  • REGULAMIN
  • REKLAMA

© Marquard Media Polska

Polityka cookies Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia