Zeberka
add-to-favourite

umysł

Samoocena Psychologia Kompleksy Body Positive Mężczyzna

Umysł – rozwój i zdrowie psychiczne. Opinie i porady specjalistów jak radzić sobie ze stresem i dbać o zdrowy umysł. Teksty pisane przez specjalistów, wywiady, reportaże, poradniki. Dział umysł powstał dla kobiet, które chcą udoskonalać swoje wewnętrzne piękno, rozwijać się oraz tych, które wciąż szukają prawdy o sobie i życiu.

Paula Tumala o tym, jak Instagram wpędza w kompleksy
Kompleksy Psychologia

Paula Tumala o tym, jak Instagram wpędza w kompleksy

Zobaczcie nasz wywiad!
Neurotyzm to nie zaburzenie, ale skutecznie może utrudnić funkcjonowanie. Zobacz, czy jesteś neurotyczką
Cechy Osobowości Psychologia

Neurotyzm to nie zaburzenie, ale skutecznie może utrudnić funkcjonowanie. Zobacz, czy jesteś neurotyczką

Neurotyzm to cecha osobowości. Chociaż nie jest traktowane jako zaburzenie, warto nauczyć się, jak sobie z nim radzić
Odpoczynek jest równie ważny, co praca. Jak efektywnie wypoczywać?
Odpoczynek Zdrowie Psychiczne

Odpoczynek jest równie ważny, co praca. Jak efektywnie wypoczywać?

Odpoczynek jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania
Odkładanie na później to problem wielu z nas. Jak mu przeciwdziałać?
Psychologia

Odkładanie na później to problem wielu z nas. Jak mu przeciwdziałać?

Odkładanie na później niekoniecznie musi wynikać z lenistwa
Płacz to naturalna reakcja organizmu. Czy powinniśmy się wstydzić własnych łez?
Emocje Psychologia

Płacz to naturalna reakcja organizmu. Czy powinniśmy się wstydzić własnych łez?

Płacz jest dla nas bardzo często automatyczną odpowiedzią na bardzo silne bodźce fizyczne i psychiczne
12 produktów spożywczych, które potęgują smutek
Depresja Dieta Psychologia

12 produktów spożywczych, które potęgują smutek

Taka dieta nie poprawia humoru.
Ciałopozytywność a operacje plastyczne. Znana aktywistka zabiera głos w dyskusji
1
Ciałopozytywność Zdrowie Psychiczne

Ciałopozytywność a operacje plastyczne. Znana aktywistka zabiera głos w dyskusji

Czy ciałopozytywność wyklucza poddanie się operacji plastycznej?
Jak przygotować się na powrót do normalności?
Psychologia

Jak przygotować się na powrót do normalności?

Nowe podejście jest konieczne.
Zdrowy egoizm: Jak zaprzyjaźnić się ze sobą?
Psychologia

Zdrowy egoizm: Jak zaprzyjaźnić się ze sobą?

To takie proste i trudne jednocześnie... Czym jest zdrowy egoizm?
Mentalność ofiary: sprawdź, czy masz w sobie te cechy
Kompleksy Samoocena

Mentalność ofiary: sprawdź, czy masz w sobie te cechy

Mentalność ofiary – czym jest i jak z nią walczyć.
Cyberprzemoc. Pozorna anonimowość w sieci nie zwalnia z odpowiedzialności za swoje czyny. Te rzeczy mogą świadczyć o przemocy w internecie
Prawa Kobiet Przemoc Przemoc Wobec Kobiet

Cyberprzemoc. Pozorna anonimowość w sieci nie zwalnia z odpowiedzialności za swoje czyny. Te rzeczy mogą świadczyć o przemocy w internecie

Cyberprzemoc to realny problem, który dotyka coraz więcej osób
Normalizacja ciała, czyli jak dbać o postrzeganie siebie, gdy zewsząd otaczają nas nierzeczywiste ideały
Ciało Ciałopozytywność

Normalizacja ciała, czyli jak dbać o postrzeganie siebie, gdy zewsząd otaczają nas nierzeczywiste ideały

Normalizacja ciała jest czymś niezwykle nam potrzebnym dla naszego komfortu psychicznego
Jak poprawić pamięć? Proste ćwiczenia, dzięki którym zapamiętasz więcej informacji
Koncntracja Pamięć

Jak poprawić pamięć? Proste ćwiczenia, dzięki którym zapamiętasz więcej informacji

Jak poprawić swoją pamięć? Oto kilka prostych sposobów.
Toksyczni ludzie mogą znajdować się w Twoim otoczeniu. Jest tylko jeden sposób, aby sobie z nimi poradzić.
1
Zdrowie Psychiczne

Toksyczni ludzie mogą znajdować się w Twoim otoczeniu. Jest tylko jeden sposób, aby sobie z nimi poradzić.

Toksyczni ludzie sprawiają, że czujesz się wyprana z emocji, przybita i bez energii
Jak przestać patrzeć w przeszłość i zrobić krok na przód
Przeszłość Samoocena Stres

Jak przestać patrzeć w przeszłość i zrobić krok na przód

Jak przestać patrzeć w przeszłość i zrobić krok na przód.
Znaki, które świadczą o tym, że masz wyjątkową osobowość. Sprawdź czy masz w sobie te cechy
Brak Kompleksów Cechy Osobowości Osobowość

Znaki, które świadczą o tym, że masz wyjątkową osobowość. Sprawdź czy masz w sobie te cechy

Te cechy osobowości świadczą o tym, że wyróżniasz się z tłumu.
Źródła chaosu, które powinnaś wyeliminować ze swojego życia. To zapewni Ci szczęście
Harmonia Kompleksy Samoocena

Źródła chaosu, które powinnaś wyeliminować ze swojego życia. To zapewni Ci szczęście

Oto odpowiedzi na pytanie jak żyć szczęśliwie.
Po co chodzić boso? Oto niesamowite korzyści dla zdrowia i samopoczucia
Napięcie Samopoczucie Stres

Po co chodzić boso? Oto niesamowite korzyści dla zdrowia i samopoczucia

Po co chodzić boso? Zdziwisz się jak wiele może zmienić się w Twoim ciele i umyśle.
Jak stać się optymistą? 10 kluczowym porad, które prowadzą do pozytywnego myślenia
Optymizm Pozytywne Myślenie Samoocena

Jak stać się optymistą? 10 kluczowym porad, które prowadzą do pozytywnego myślenia

Jak stać się optymistą. Jak być optymistą
Stres powoduje negatywne skutki nie tylko w naszej psychice, ale też w naszym ciele. Przeczytaj, jeśli czujesz, że wciąż Ci towarzyszy
Stres Zdrowie Psychiczne

Stres powoduje negatywne skutki nie tylko w naszej psychice, ale też w naszym ciele. Przeczytaj, jeśli czujesz, że wciąż Ci towarzyszy

Stres to niezwykle wyniszczające uczucie, dlatego warto dowiedzieć się, jak z nim walczyć
„Miłość nie wyklucza”. Tęczowa akcja w Warszawie: studenci ASP pokazują swoje wsparcie
Akceptacja Tolerancja. Lgbt

„Miłość nie wyklucza”. Tęczowa akcja w Warszawie: studenci ASP pokazują swoje wsparcie

Osoby LGBT - kredowa akcja to wyraz wsparcia i szacunku dla wszystkich ludzi bez względu na płeć czy orientację.