Twój organizm reaguje tak każdego ranka? To oznaka silnego stresu

Brak apetytu rano: co może być przyczyną?

Po długiej przerwie wynikającej ze snu, organizm domaga się uzupełnienia rezerw paliwa. To właśnie śniadanie dodaje energii, poprawia koncentrację i przede wszystkim zaspokaja uczucie głodu. Jeśli jednak po przebudzeniu nie odczuwasz łaknienia, prawdopodobnie jest to związane z podniesieniem poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu.