Pocisz się w nocy? Oto przyczyny i możliwe znaczenie nocnego pocenia

Sen jest niezwykle istotnym procesem dla zdrowia i regeneracji organizmu. Jednak wiele osób doświadcza problemu pocenia się w nocy, co może zakłócać sen i wpływać na ogólne samopoczucie. Pocenie się podczas snu może być spowodowane przez różne czynniki, od naturalnych procesów termoregulacji organizmu po potencjalne problemy zdrowotne.