Olej kokosowy to czysta trucizna? Sprawdź najnowsze odkrycia naukowców!

Zanim zdecydujesz się całkowicie wyeliminować go ze swojej diety, zastanów się na spokojnie nad jego właściwościami. Koncepcja szkodliwego działania tłuszczów nasyconych nie jest niczym nowym. Podobnie jak w przypadku innych tłustych produktów, jedzenie w niewielkich ilościach oleju kokosowego nie spowoduje poważnych chorób serca. Wystarczy używać ich z umiarem.