Kobieta piła codziennie przez miesiąc cztery litry wody. Efekty tego eksperymentu są niesamowite!

Nawodnienie organizmu: blogerka piła 4 litry wody dziennie

A co się stanie, jeśli każdego dnia sięgniemy po aż 4 litry wody? Na własnej skórze sprawdziła to 23-letnia blogerka, Courtney Lundquist. Dziewczyna narzuciła sobie 30-dniowe wyzwanie. Wodę zaczynała pić od razu po przebudzeniu, a kończyła dwie godziny przed pójściem spać (chodziło o to, by nie wstawać w nocy do toalety).