Co jeść aby dobrze wyglądać w bikini?

1. JAJKA

Białko możemy jeść w dowolnych ilościach. Aby utrzymać dietę, na żółtko możemy sobie pozwolić raz w tygodniu. Jajka są niskokaloryczne, są źródłem protein oraz zawierają mnóstwo witamin. Stabilizują poziom cukru we krwi przez co utrzymują uczucie sytości przez dłuższy czas.