15 produktów które przedłużą młodość Twojej skóry. Warto je mieć zawsze w domu!
2 / 7
Kiedy na stół pada hasło “zapobieganie starzeniu skóry”, wszyscy koncentrują swoją uwagę na temacie. Inwestujemy w drogie kosmetyki, szczególnie kremy pod oczy, stosujemy bolesne zabiegi, a nawet poddajemy się operacjom. Wszyscy wiemy, jak ciężko jest zachować młodość, która tak bardzo jest w cenie. A gdybym Ci powiedziała, że mogłabyś ten drogi krem odłożyć na bok i zamienić go na nowe, lepsze nawyki żywieniowe? Pokarmy bogate w witaminy i minerały mogą być dużo bardziej skuteczne niż najwyższa technologia. W końcu to stary i sprawdzony sposób naszych Babć.
Bez dwóch zdań najlepszym pokarmem dla Twojej skóry są posiłki bogate w witaminy C i E (czyli naturalne wzmacniacze kolagenu), zawierające kwas elagowy oraz biotynę. Oto nasza lista, która pomoże Ci nie myśleć długo o zmarszczkach.
AWOKADO
Niezastąpione przy odżywianiu skóry. Zapobiega też wysuszaniu skóry oraz chroni ją przed promieniowaniem UV.