10 niepokojących oznak przemęczenia. Pora zrobić sobie zasłużoną przerwę

W dzisiejszych czasach kobiety są niezależne, ambitne i wielozadaniowe, ale coraz częściej zapominają o najważniejszym: odpoczynku. Nie tylko trudno nam zrobić sobie dłuższą przerwę w czasie pracy, ale przebodźcowany umysł nie potrafi już regenerować się w nocy, w czasie wolnego weekendu, a nawet podczas urlopu.

12 godzin pracy, zmęczenie i ślady odciśniętych masek na twarzy. Chiny składają hołd pielęgniarkom walczącym z koronawirusem

Gdy od dłuższego czasu odczuwasz permanentne zmęczenie i wyczerpanie, może to być sygnał przepracowania. Jeśli nie zareagujemy odpowiednio wcześniej, może skończyć się to fatalnie.