Jednym z częstych objawów miesiączki są bóle menstruacyjne. Wiele kobiet i dziewcząt doświadcza ich co miesiąc, w szczególności w pierwszych dniach okresu. Silny dyskomfort niejednokrotnie zupełnie dezorganizuje plan dnia, a bardzo często zmusza kobiety do przełożenia pilnych zajęć.

Okres wolny od pracy. Pierwsza polska firma wprowadza urlop menstruacyjny

Jest wiele sposobów na to, by zmniejszyć ból menstruacyjny – od suplementacji, po zmianę diety i  tabletki z działaniem rozkurczowym. Istnieje jeszcze jedno rozwiązanie, które wykorzystuje naturalne metody. Jest bezpieczne i łatwe do przygotowania. To domowy balsam, którego głównym składnikiem jest olej arnikowy.

Olejek arnikowy jest wykorzystywany w kosmetyce. Powstaje w procesie moczenia suchych płatków kwiatu w oleju słonecznikowym. Szczególnie polecany jest do cery tłustej i mieszanej. Sprawdzi się również w przypadku cery naczynkowej i pomaga leczyć stany zapalne i podrażnienia.  Wykazuje działanie przeciwzapalne i antyseptyczne ze względy na zawarte w nim flawonoidy i  związki trójterpenowe.

Działanie olejku arnikowego to rozwiązanie bolesnych miesiączek. Oprócz działania pielęgnacyjnego, olejek pomaga również w zmniejszeniu stanów zapalnych, działania przeciwobrzękowo i łagodzi ból.

Balsam łagodzący bóle menstruacyjne – jak przygotować

Składniki:

  • ½ szklanki olejku arnikowego
  • 3 łyżki wosku pszczelego
  • 30 kropli olejku z szałwii
  • 25 kropli olejku lawendowego
  • 20 kropli olejku z bergamotki
  • 15 kropli olejku imbirowego

Rozpuść wosk pszczeli i dodaj do niego olej arnikowy. Dokładnie wymieszaj, by połączyć składniki. Następnie przelej mieszankę do słoiczka. Pozostaw do ostygnięcia na około 15 minut i dodaj olejki eteryczne. Odstaw na noc, by balsam osiągnął gęsta konsystencję.

Syrop z czarnego bzu na wzmocnienie odporności. Prosty przepis na zdrowie

Balsam nakładaj na dolne partie brzucha. Wsmaruj w skórę powolnymi, okrężnymi ruchami. W razie potrzeby zastosuj ponownie. Jeśli chcesz, możesz zamienić wosk pszczeli na olej kokosowy.