Ta para postanowiła wspólnie się odchudzić (VIRAL)

przejdź do komentarzy
viral viral/Instagram

Tylko spójrzcie na efekty!

Nic tak nie motywuje, jak wspólna dieta i ćwiczenia. Przekonali się o tym para Song Jin Yoo i Shin Ji Hoo, którzy pewnego dnia postanowili wziąć się za siebie i razem zrzucić zbędne kilogramy.

Czytaj także: Unikaj tych niezdrowych diet!

Czteromiesięczne wyzwanie skończyło się ogromnym sukcesem. Dzięki regularnym ćwiczeniom i drastycznemu obniżeniu spożywanych kalorii uzyskali perfekcyjne, szczupłe i wyrzeźbione sylwetki.

Trzy godziny ćwiczeń dziennie, pięć posiłków i dieta bogata w kurczaka, jajka, warzywa i niewielką ilość owoców pozwoliła im drastycznie zmienić wygląd.

Song Jin Yoo ważył 83 kg, udało mu się zrzucić 12 kg. Jego dziewczyna Shin Ji Hoo zaczynała ważąc 71 kg, teraz waży jedynie 49.

Dziś para mówi, że dieta z powodzeniem zastąpi każdą operację plastyczną. Trudno się z tym nie zgodzić! Zobaczcie zdjęcia:


Ta para postanowiła razem się odchudzić (FOTO)


Ta para postanowiła razem się odchudzić (FOTO)

Ta para postanowiła razem się odchudzić (FOTO)













#비포에프터 #공개 #놀랍죠 ❓ 🔹20살때 78kg .. 1년동안 먹을거다먹고 유산소1시간씩 주6일 해서62kg까지뺐음(기간설정 안하고 운동하는 습관길들였음) 🔹21살때 처음으로 PT 1개월받아.. 근육량무시한채 쭉뺀게 50kg.. 50kg까지뺐으나 근육량 많이빠져버림..😂잘못된다이어트였죠.. 🔹22살때 제대로된 운동과 다이어트를해보자결심하여 근육량 3.5kg정도 원상복구시키고 선수들이하는 다이어트처럼 해보았으나 실패.... 53에서 포기해버렸어요!! 이때술마시는게왜케좋았는지^^; 다시 살은 62까지찌고... 🔹23살 현재!!!!드디어성공했네요! 원래 유치원생부터 경도비만 고도비만 이랬던 저인지라.. 비만이신분들 마음 이해갑니다.. 돼지라는놀림받으면얼마나서럽고마음아프고상처인지.. 그시선들..

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika 신지훈 (@sjh_0628_)



Polecane wideo


Skomentuj Staraj się pisać bez błędów

dodasz komentarz jako gość - jeżeli chcesz zarejestrować nicka - załóż konto z avatarami!

Jeszcze nikt tego nie skomentował. Bądź pierwsza!